大学生职业发展与就业指导（第三版）
定价：￥59.80
作者： 邰葆清
出版时间：2026-07
出版社：中国铁道出版社
“十四五”职业教育国家规划教材
- 中国铁道出版社
- 9787113333867
- 3版
- 41269381-4
- 16开
- 2026-07
- 通用
- 高职
作者简介
内容简介
本书是“十四五”职业教育国家规划教材第三版。本书采用“校企合作、双元开发”的方式,以全国大学生职业规划大赛的纲领和精神为指引,以“企业说”“工匠说”“评委说”“任务场景”“任务实践”“大赛透视”为脉络,以培养“时代使命与科学素养”为理念,以锻造“数智求职,胜任岗位”能力为目的,依托信息化教学平台和教学手段,打造“课—岗—赛—训”一体的新形态信息化活页教材,全面构建学生职业发展与就业指导的知识体系和技能体系。全书共 8 个项目,分别为把握时代使命,夯实科学素养;规划职业生涯,定位人生发展;激发生涯内驱,推进行动实践; 开展职业探索,紧跟时代变化; 确立职业目标,实施动态管理;优化数智求职,提升就业能力;办理离校手续,维护就业权益;完成角色转化,顺利进入职场。
本书适合作为高等职业院校职业生涯规划课程的教材,也适合作为广大青年朋友职业生涯规划的参考书。
本书适合作为高等职业院校职业生涯规划课程的教材,也适合作为广大青年朋友职业生涯规划的参考书。
目录
项目一 把握时代使命,夯实科学素养
任务一 树立时代使命
一、国家战略与技能成才
二、职业世界新坐标
三、人才战略与个人发展路径
四、重点领域与基层就业
任务二 培养科学素养
一、科学素养的职业价值
二、科学素养的核心内涵
三、信息检索与证据判断
四、数据分析与 AI赋能
五、科学精神与工匠精神
项目二 规划职业生涯,定位人生发展
任务一 认知职业教育与生涯发展
一、理解职业教育的育人价值
二、生涯规划的核心理论
三、认识自我因素对生涯发展的影响
四、传统文化中的生涯智慧
五、劳动观、职业观与成长观
任务二 建立职业生涯规划思维
一、系统规划思维
二、证据支撑思维
三、行动转化思维
任务三 制订学业生涯规划
一、学业规划的核心问题
二、升级专业认知
三、设计大学成长路径
四、构建学业证据链
任务四 准备职业规划大赛
一、大赛定位与赛道要求 二、提交参赛材料 三、评审规则及优化方案
四、岗位胜任力、PPT 逻辑与答辩难点
项目三 激发生涯内驱,推进行动实践
任务一 激发生涯发展内驱力
一、生涯发展内驱力
二、内驱力的生成逻辑
三、内驱力转化为个人优势
四、自我效能感
任务二 建构职业意义与工作价值
一、意义感的成长价值
二、职业意义的形成逻辑
三、建构意义
任务三 制订持续行动规划
一、持续行动的决定作用
二、校园阶段的核心任务
三、构建“目标—任务—节奏—证据—复盘”的行动闭环
四、从校园行动到求职竞争力
项目四 开展职业探索,紧跟时代变化 任务一 掌握职业探索方法
一、职业探索的基本内涵
二、六种方法探索职业世界
三、职业探索的核心内容
任务二 分析产业结构与识别职业路径
一、识别产业结构中的职业通道
二、选定适合个人发展的产业赛道
三、转化产业机会为职业进入路径
任务三 应对技术迭代,促进终身学习
一、技术迭代与职业结构变化规律
二、AI 重构岗位工作方式
三、建立终身学习机制 项目五 确立职业目标,实施动态管理
任务一 确立职业目标
一、职业目标的核心要素
二、五步法确立职业目标
三、转化差距清单
任务二 做出职业决策
一、职业决策的常见误区
二、适配的职业决策工具
三、组合使用多种决策方法
四、实施决策后的动态管理
任务三 开展评估调整
一、三维框架诊断职业路径
二、分析职业契合度
三、优化职业发展路径
四、提升生涯适应力
五、借助数智工具开展长期管理
项目六 优化数智求职,提升就业能力 任务一 撰写以岗位胜任力为导向的简历
一、把握简历的核心作用
二、设计简历各模块内容
三、掌握简历制作的关键方法
四、运用 AI 优化简历表达
任务二 训练以岗位胜任力为导向的面试表达
一、理解面试的底层逻辑
二、掌握面试表达的四类结构
三、设计一分钟自我介绍(以目标岗位为导向)
四、回应三类高频面试问题
五、运用 AI 开展模拟面试训练
六、复盘面试表现并调适心理
项目七 办理离校手续,维护就业权益
任务一 办理离校手续
一、离校手续的制度意义
二、离校前五项关键事项 三、离校手续中的常见风险
四、三阶段落实离校办理清单
五、识别就业陷阱
任务二 签订劳动合同
一、区分就业协议书与劳动合同
二、审查签约前的核心条款
三、识别签约风险信号
四、运用四步法完成签约
五、应对权益受损后的处理路径
任务三 保障职业权益
一、理解社会保险的保障功能
二、掌握五项社会保险内容
三、规范处理试用期社保
四、识别常见的社保误区
五、运用“三阶段核验法”核验社保
六、学会使用社保核验工具
项目八 完成角色转换,顺利进入职场
任务一 完成角色转换
一、角色转换的底层逻辑
二、从学生到员工的关键变化
三、职场适应典型问题
四、入职前 30 天的调适框架
五、重塑工作逻辑
任务二 做好第一份工作
一、第一份工作的职业价值
二、做稳做实第一份工作
三、设计阶段性成长路径
四、初入职场的常见挑战
任务三 践行职业道德
一、职业道德与岗位胜任力的关系
二、职业精神的岗位实践
三、遵守行业职业道德规范
四、运用“四步判断法”处理困境
附录 A
任务一 树立时代使命
一、国家战略与技能成才
二、职业世界新坐标
三、人才战略与个人发展路径
四、重点领域与基层就业
任务二 培养科学素养
一、科学素养的职业价值
二、科学素养的核心内涵
三、信息检索与证据判断
四、数据分析与 AI赋能
五、科学精神与工匠精神
项目二 规划职业生涯,定位人生发展
任务一 认知职业教育与生涯发展
一、理解职业教育的育人价值
二、生涯规划的核心理论
三、认识自我因素对生涯发展的影响
四、传统文化中的生涯智慧
五、劳动观、职业观与成长观
任务二 建立职业生涯规划思维
一、系统规划思维
二、证据支撑思维
三、行动转化思维
任务三 制订学业生涯规划
一、学业规划的核心问题
二、升级专业认知
三、设计大学成长路径
四、构建学业证据链
任务四 准备职业规划大赛
一、大赛定位与赛道要求 二、提交参赛材料 三、评审规则及优化方案
四、岗位胜任力、PPT 逻辑与答辩难点
项目三 激发生涯内驱,推进行动实践
任务一 激发生涯发展内驱力
一、生涯发展内驱力
二、内驱力的生成逻辑
三、内驱力转化为个人优势
四、自我效能感
任务二 建构职业意义与工作价值
一、意义感的成长价值
二、职业意义的形成逻辑
三、建构意义
任务三 制订持续行动规划
一、持续行动的决定作用
二、校园阶段的核心任务
三、构建“目标—任务—节奏—证据—复盘”的行动闭环
四、从校园行动到求职竞争力
项目四 开展职业探索,紧跟时代变化 任务一 掌握职业探索方法
一、职业探索的基本内涵
二、六种方法探索职业世界
三、职业探索的核心内容
任务二 分析产业结构与识别职业路径
一、识别产业结构中的职业通道
二、选定适合个人发展的产业赛道
三、转化产业机会为职业进入路径
任务三 应对技术迭代,促进终身学习
一、技术迭代与职业结构变化规律
二、AI 重构岗位工作方式
三、建立终身学习机制 项目五 确立职业目标,实施动态管理
任务一 确立职业目标
一、职业目标的核心要素
二、五步法确立职业目标
三、转化差距清单
任务二 做出职业决策
一、职业决策的常见误区
二、适配的职业决策工具
三、组合使用多种决策方法
四、实施决策后的动态管理
任务三 开展评估调整
一、三维框架诊断职业路径
二、分析职业契合度
三、优化职业发展路径
四、提升生涯适应力
五、借助数智工具开展长期管理
项目六 优化数智求职,提升就业能力 任务一 撰写以岗位胜任力为导向的简历
一、把握简历的核心作用
二、设计简历各模块内容
三、掌握简历制作的关键方法
四、运用 AI 优化简历表达
任务二 训练以岗位胜任力为导向的面试表达
一、理解面试的底层逻辑
二、掌握面试表达的四类结构
三、设计一分钟自我介绍(以目标岗位为导向)
四、回应三类高频面试问题
五、运用 AI 开展模拟面试训练
六、复盘面试表现并调适心理
项目七 办理离校手续,维护就业权益
任务一 办理离校手续
一、离校手续的制度意义
二、离校前五项关键事项 三、离校手续中的常见风险
四、三阶段落实离校办理清单
五、识别就业陷阱
任务二 签订劳动合同
一、区分就业协议书与劳动合同
二、审查签约前的核心条款
三、识别签约风险信号
四、运用四步法完成签约
五、应对权益受损后的处理路径
任务三 保障职业权益
一、理解社会保险的保障功能
二、掌握五项社会保险内容
三、规范处理试用期社保
四、识别常见的社保误区
五、运用“三阶段核验法”核验社保
六、学会使用社保核验工具
项目八 完成角色转换,顺利进入职场
任务一 完成角色转换
一、角色转换的底层逻辑
二、从学生到员工的关键变化
三、职场适应典型问题
四、入职前 30 天的调适框架
五、重塑工作逻辑
任务二 做好第一份工作
一、第一份工作的职业价值
二、做稳做实第一份工作
三、设计阶段性成长路径
四、初入职场的常见挑战
任务三 践行职业道德
一、职业道德与岗位胜任力的关系
二、职业精神的岗位实践
三、遵守行业职业道德规范
四、运用“四步判断法”处理困境
附录 A
