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出版时间：2013-07-22

出版社：高等教育出版社

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基本信息 评价
  • 高等教育出版社
  • 9787040338829
  • 1
  • 56962
  • 0041150743-7
  • 平装
  • 16开
  • 2013-07-22
  • 90
  • 145
目录
  • 第一章 破除不良习惯学会文明休闲
    • 第一节 学会享受闲暇时光
    • 第二节 认识不良休闲的后果
    • 第三节 文明休闲与生活品质
  • 第二章 培养良好兴趣丰富闲暇时光
    • 第一节 在音乐中享受
    • 第二节 在书画中怡情
    • 第三节 在垂钓中养性
    • 第四节 在业余爱好中寻找欢乐
  • 第三章 参加健身活动做到科学养生
    • 第一节 健步走
    • 第二节 健身舞
    • 第三节 健身操
    • 第四节 健身游
  • 第四章 参加业余进修提升个人素质
    • 第一节 在阅读中寻找快乐
    • 第二节 在培训中提高技能
    • 第三节 通过网络获取知识
    • 第四节 与孩子一起成长
  • 第五
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