健美操 / 普通高校体育选项课系列教材
作者： 黄荣、张鹏等
出版时间：2015年8月
出版社：清华大学出版社
- 清华大学出版社
- 9787302401056
- 1-1
- 131407
- 0040189690-7
- 平装
- 16开
- 2015年8月
- 438
- 教育学
- 体育学
- G831.3
- 体育
- 本专科
目 录
第一章 健美操概述
第一节 健美操的起源与发展
第二节 健美操的概念与分类
第三节 健美操的特点与功能
第二章 健美操术语与动作
第一节 健美操术语
第二节 健美操动作
第三节 健美操基本技术
第三章 健美操教学
第一节 健美操教学内容与任务
第二节 健美操教学原则与方法
第三节 健美操教学能力训练
第四章 健美操创编
第一节 健身健美操创编
第二节 竞技健美操创编
第五章 健美操营养、卫生与安全
第一节 健美操与营养
第二节 健美操与卫生
第三节 健美操与损伤
第六章 健美操竞赛组织与裁判法
第一节 健美操竞赛概述
第二节 健美操竞赛的组织
第三节 健美操竞赛的裁判法
第七章 健美操大众锻炼标准
第一节 健美操大众锻炼标准概述
第二节 健美操大众锻炼标准套路教学
第八章 健身健美操
第一节 踏板操
第二节 搏击操
第三节 水中操
第四节 健身球
第九章 竞技健美操
第一节 竞技健美操基本功
第二节 竞技健美操表现力
第三节 竞技健美操成套动作
第四节 竞技健美操难度动作
第十章 时尚健美操课程
第一节 瑜 伽
第二节 街 舞
第三节 踢踏舞
第四节 啦啦操
第五节 普拉提
参考文献
