- 人民卫生出版社
- 9787117230438
- 138563
- 2016年9月
- 14277
- 教育学
- 体育学
- G852.9
- 医学类
- 本专科
内容简介
由夏克平编*的《华佗五禽戏》结合中医治未病实际，应用发展这一功法，编创了《五禽戏健身功法》，参考人体基本运动动作形式，从《五禽戏套路54
式》”五戏”中精选增强五脏功能的代表性功法各3
式，增加原动作幅度，延长原调息时程，以五行相生为序，练”五戏”，强五脏，五脏相生，以生生不息。并按照中医气功疗法规范，结合个人运用本功法防治疾病的临床辨证施功经验，编创《五禽戏气功疗法》，明确五禽戏气功疗法的特点与适用范围、f临床辨治原则和工作常规，以及防治现代社会常见疾病的辨证施功处方，供习练者及辨证施功参考。
式》”五戏”中精选增强五脏功能的代表性功法各3
式，增加原动作幅度，延长原调息时程，以五行相生为序，练”五戏”，强五脏，五脏相生，以生生不息。并按照中医气功疗法规范，结合个人运用本功法防治疾病的临床辨证施功经验，编创《五禽戏气功疗法》，明确五禽戏气功疗法的特点与适用范围、f临床辨治原则和工作常规，以及防治现代社会常见疾病的辨证施功处方，供习练者及辨证施功参考。
目录
上篇学术溯源
第一章 华佗五禽戏与医家气功
第二章 华佗五禽戏的思想基础与文化背景
一、方十养性历验
二、导引文化背景
三、老庄思想影响
四、易理阴阳丰臬
五、五行藏象根基
第三章 华佗五禽戏原创套路
中篇 功法功理
第四章 五禽戏基本功法
第一节五禽戏套路基本功法
第二节练功要领
第三节练功前后准备与调理
第五章 五禽戏套路54式功法
第一节 五禽戏套路54式术式名称与调息功法总览
第二节 五禽戏套路54式功法图解
预备势
起势
第一戏 虎戏
第二戏 鹿戏
第三戏 熊戏
第四戏 猿戏
第五戏 鸟戏
收势引气归元
第六章 五禽戏健身功法
第一节 五禽戏健身功法术式名称与调息功法总览
第二节 五禽戏健身功法图解
预备势
起势
一、鹿戏疏肝功法
二、猿戏养心功法
三、熊戏健脾功法
四、鸟戏补肺功法
五、虎戏固肾功法
收势引气归元
第七章 五禽戏套路54式功理
第一节 五禽戏与易理
第二节 五禽戏与五行
第三节 五禽戏与精气神
第四节 五禽戏与脏腑形体经络
第一戏 虎戏对肾膀胱及其经脉与骨的作用和影响
第二戏 鹿戏对肝胆及其经脉与筋的作用和影响
第三戏 熊戏对脾胃及其经脉与肉的作用和影响
第四戏 猿戏对心小肠及其经脉与脉的作用和影响
第五戏 鸟戏对肺大肠及其经脉与皮毛的作用和影响
收势 引气归元对脏腑经脉的作用和影响
下篇 临床应用
第八章五禽戏气功疗法总论
第一节五禽戏气功疗法的特点与适应证
第二节五禽戏气功疗法的辨治原则
第三节五禽戏气功疗法的功法选择与操作标准
第九章常见病证五禽戏防治功法
第一节 慢性阻塞性肺疾病
第二节 冠心病
第三节 高血压病
第四节 失眠
第五节 郁证
第六节 胃及十二指肠溃疡(附：慢性胃炎)
第七节 胃下垂(附：脱肛)
第八节 慢性肝病
第九节 慢性肾炎
第十节 糖尿病
第十一节 肥胖症
第十二节 更年期综合征
第十三节 慢性疲劳综合征
第十四节 阳痿
第十五节 子宫脱垂
第十六节 痛经
第十七节 痹病
主要参考文献
后记
