前辅文
 第一编 阅读鉴赏
  第一章 德行天下
   孔子论仁五则
   《老子》二章
   ［中吕］卖花声张可久
   乞丐屠格涅夫
   致吾女陈建功
   “怀大爱心，做小事情”——《活着就是爱》的中文版序言何光沪
   从善良丰富高贵谈起——周国平谈做个有灵魂的人周国平
  第二章 家国故里
   八声甘州柳永
   病起书怀陆游
   雪落在中国的土地上艾青
   中国人，你为什么不生气龙应台
   秦腔贾平凹
   莫高窟余秋雨
   寻芳习家池李春雷
   芦花荡孙犁
  第三章 生命之歌
   春夜宴诸从弟桃李园序李白
   八声甘州·寄参寥子苏轼
   一滴水可以活多久迟子建
   人生就像一首诗林语堂
   青春（美）塞缪尔·厄尔曼
   完整生命的三个层面（美）马丁·路德·金
   石头下面的一颗心（法）维克多·雨果
  第四章 守望理想
   九章·橘颂屈原
   小寒食舟中作杜甫
   致酒行李贺
   满江红·登黄鹤楼有感岳飞
   命若琴弦史铁生
   第三条河流（巴西）若昂·吉马朗埃斯·罗萨
   西西弗的神话（法）阿尔贝·加缪
  第五章 心灵智慧
   归园田居·少无适俗韵陶渊明
   偶然徐志摩
   本经阴符七术·实意鬼谷子
   一只特立独行的猪王小波
   先知·理性与热情（黎巴嫩）纪伯伦
   庄子·任公子钓鱼庄子
   煮雪林清玄
   旅途上——写给巨思达夫·都杜寺（法）莫泊桑
  第六章 情感探微
   蓼莪《诗经·小雅》
   鹊踏枝·谁道闲情抛掷久冯延巳
   你是人间四月天——一句爱的赞颂林徽因
   多年父子成兄弟汪曾祺
   我的师长朱光潜柳鸣九
   赋得永久的悔季羡林
   孕妇和牛铁凝
  第七章 寄兴山水
   秋登万山寄张五孟浩然
   怨王孙李清照
   我们站立在高高的山巅冯至
   春之怀古张晓风
   对一朵花微笑刘亮程
   远方有更美的天国(外一篇)简媜
   染绿的声音徐迅
   云南冬天的树林于坚
  第八章 眺望爱情
   溱洧《诗经·郑风》
   邮吻刘大白
   当你老了（爱尔兰）叶芝
   爱,是不能忘记的（节选）张洁
   爱情：某猎人笔记上的三页（法）莫泊桑
   致燕妮（德）卡尔·马克思
   阴谋与爱情（节选）（德）席勒
  第九章 人性探究
   示众鲁迅
   珍贵的尘土（俄）康斯坦丁·帕乌斯托夫斯基
   清水里的刀子石舒清
   哺乳期的女人毕飞宇
   雷雨（韩）黄顺元
 第二编 语言表达
  第十章 日常沟通技能
   第一节 倾听艺术
   第二节 说服与拒绝
  第十一章 职场沟通技巧
   第一节 面试口才
   第二节 职场交流
   第三节 商务口才
  第十二章 演讲与口才
   第一节 演讲的表达艺术
   第二节 即兴演讲的技巧
   第三节 竞聘演讲的特点与要求
   第四节 演讲稿的撰写
  第十三章 朗诵与主持
   第一节 普通话训练
   第二节 朗读、朗诵技巧
   第三节 主持话语技巧
 第三编 实用写作
  第十四章 日常应用文写作
   第一节 求职信与简历
   第二节 申请书与倡议书
   第三节 海报与启事
  第十五章 事务文书写作
   第一节 计划与总结
   第二节 调查报告与实习报告
   第三节 策划书
  第十六章 行政公文写作
   第一节 通知与通报
   第二节 报告与请示
  第十七章 网络信息写作
   第一节 消息与通讯
   第二节 微信文案创作
   第三节 个人微博写作技巧
 附录 值得阅读的70本书