第一章  认识职业生涯规划
  学习目标
  案例故事
  第一节  从职业到职业生涯
    一、职业
    二、职业生涯
  第二节  职业生涯规划
    一、职业生涯规划概述
    二、职业生涯规划的误区与正确理解
    三、职业生涯规划的意义
    思考与实践
第二章  规划你的职业生涯
  学习目标
  案例故事
  第一节  自我认知
    一、自我认知概述
    二、自我认知的内容
    三、自我认知的评测工具
  第二节  职业环境认知
    一、职业分类
    二、职业的发展与变迁
    三、职业环境分析
    四、了解职业世界的维度及方法
  第三节  职业生涯目标的确定
    一、职业生涯目标的确定原则
    二、设计职业生涯目标的方法
    三、理想职业生涯目标的发展路线
    四、职业目标确立的误区
  第四节  职业生涯目标的实施
    一、职业生涯目标的具体细化
    二、缩小与职业目标的差距
    三、开展自我管理
  第五节  职业生涯规划的反馈、评估与调整
    一、反馈
    二、评估
    三、调整与修正
  第六节  大学生职业生涯规划书范例
    一、前言
    二、自我分析
    三、专业就业方向及前景分析
    四、职业分析
    五、实际职业目标的具体行动计划
    六、结束语
    思考与实践
第三章  就业形势、政策与程序
  学习目标
  案例故事
  第一节  分析就业形势
    一、认清当前就业形势
    二、目前大学生就业现状
    三、高职毕业生就业难的原因
  第二节  走近就业政策
    一、国家促进大学生就业的政策文件及法律法规
    二、具体就业政策
    三、积极应对就业困难
    思考与实践
第四章  大学生就业准备
  学习目标
  案例故事
  第一节  就业心理及调适
    一、大学生一般就业心理
    二、大学生就业心理的自我调适
  第二节  知识及能力准备
    一、建立合理的知识结构
    二、培养较强的实践能力
    三、提高自身的综合素质
  第三节  信息获取及利用
    一、就业信息的获取
    二、就业信息的处理
    三、就业信息的利用
    思考与实践
第五章  求职材料准备
  学习目标
  案例故事
  第一节  求职材料概述
    一、求职材料的构成内容
    二、认真准备求职材料
  第二节  求职信
    一、求职信的格式
    二、求职信的内容
    三、求职信的写作技巧
    四、求职信范例
  第三节  个人简历
    一、个人简历的作用
    二、个人简历的类型
    三、个人简历的基本内容
    四、撰写个人简历的原则
    五、撰写个人简历的注意事项
    六、个人简历范例
  第四节  其他求职材料
    思考与实践
第六章  求职与应聘
  学习目标
  案例故事
  第一节  求职途径与求职技巧
    一、求职途径
    二、求职技巧
  第二节  笔试
    一、笔试的定义和类型
    二、笔试的技巧
    三、注意笔试的细节  问题
  第三节  面试
    一、面试的类型
    二、面试的准备
    三、面试方法与一般原则
    四、面试技巧
  第四节  职场礼仪
    一、仪容礼仪
    二、举止礼仪
    三、语言礼仪
    思考与实践
第七章  大学生自主创业
  学习目标
  案例故事
  第一节  自主创业
    一、自主创业的内涵
    二、自主创业的意义
    三、创业意识的形成
  第二节  创业素质与能力
    一、创业者的素质要求
    二、创业者的能力要求
  第三节  创业准备与实践
    一、创业准备
    二、创业实践
  第四节  大学生创业途径与风险
    一、创业途径
    二、创业风险
    三、创业企业的风险控制
    思考与实践
第八章  职业适应与发展
  学习目标
  案例故事
  第一节  职业适应——从学生到职业人的转变
    一、学生角色与职业角色
    二、职业适应的一般规律
    三、职业适应的准备工作
  第二节  做合格的职业人
    一、注重第一印象，建立良好的人际关系
    二、职场中的有效沟通
    三、职场新人应具备的职业素质
    四、职业化与职业意识
  第三节  职业道德与职业道德修养
    一、职业道德的内涵与内容
    二、职业道德修养的意义和目标
    思考与实践
第九章  择业“陷阱”与自我防范
  学习目标
  案例故事
  第一节  形形色色的择业“陷阱”
    一、用人单位侵权表现
    二、常见的就业“陷阱”
  第二节  大学生就业合法权益保护
    一、毕业生就业的基本权利
    二、毕业生需履行的就业义务
    三、积极应对就业歧视
    思考与实践
第十章  毕业生就业程序
  学习目标
  案例故事
  第一节  就业程序
    一、就业基本程序
    二、就业派遣
    三、暂缓就业
    四、升学深造及出国留学
    五、不纳入就业方案
    六、毕业生就业流程图
  第二节  毕业生资料管理
    一、就业推荐表
    二、就业协议书
    三、劳动合同
    四、就业报到证
    五、户口迁移证
    六、党(团)组织关系介绍信
  第三节  办理离校手续及报到手续
    一、离校手续
    二、报到手续
    思考与实践
附录  自我认知的测评工具
  一、职业价值观测试
  二、职业兴趣测验
  三、斯特里劳气质调查表
  四、艾森克人格测验
  五、职业倾向测试
  六、职业能力量袁
参考文献