- 高等教育出版社
- 9787040117387
- 73852
- 62244179-8
- 平装
- 16开
- 239
- 教育学
- 体育学
- G82
- 运动训练
- 中职
内容简介
本书是根据《面向21世纪教育振兴行动计划》中提出的“实施职业教育课程改革思路”和《中等职业学校运动训练专业教学指导方案》中的“专项训练教学基本要求”编写的。
本书分田径篇和游泳篇两部分，分别阐述了田径和游泳比赛项目的基本理论、技战术、竞赛规则等内容。
本书是我国中等体育职业学校运动训练专业的国家规划教材，供全国中等体育职业学校运动训练专业使用，也可作为从事田径和游泳项目的教练员、运动员学习参考。
目录
- 田径篇
- 第一章 田径运动概况
- 第一节 田径运动发展概述
- 第二节 田径运动项目的分类和特点
- 复习与思考
- 第二章 田径运动技术原理
- 第一节 跑的技术原理
- 第二节 跳跃的技术原理
- 第三节 投掷的技术原理
- 复习与思考
- 第三章 少年田径运动员训练的特点
- 第一节 田径运动训练各阶段的训练任务
- 第二节 少年田径运动员不同年龄阶段的身体训练
- 第三节 少年田径运动员技术训练的特点
- 第四节 少年田径运动员的心理素质训练
- 第五节 少年田径运动员训练中应注意的问题
- 复习与思考
- 第四章 田径运动竞赛与规则
- 第一节 田径运动的重大赛事
- 第二节 田径运动竞赛成绩的计算方法
- 第三节 田径运动竞赛名次的判定方法
- 复习与思考
- 第五章 竞走
- 第一节 竞走发展概述
- 第二节 竞走技术
- 第三节 少年竞走运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第六章 短跑
- 第一节 短跑发展概述
- 第二节 短跑技术
- 第三节 少年短跑运动员训练的特点
- 第四节 接力跑
- 复习与思考
- 第七章 中长跑
- 第一节 中长跑发展概述
- 第二节 中跑技术
- 第三节 长跑技术
- 第四节 马拉松跑和越野跑的技术特点
- 第五节 少年中长跑运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第八章 跨栏跑
- 第一节 跨栏跑发展概述
- 第二节 跨栏跑技术
- 第三节 少年跨栏跑运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第九章 3000m障碍跑
- 第一节 3000m障碍跑发展概述
- 第二节 3000m障碍跑技术
- 第三节 少年3000m障碍跑运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第十章 跳高
- 第一节 跳高发展概述
- 第二节 “背越式”跳高技术
- 第三节 少年跳高运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第十一章 跳远
- 第一节 跳远发展概述
- 第二节 跳远技术
- 第三节 少年跳远运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第十二章 三级跳远
- 第一节 三级跳远发展概述
- 第二节 三级跳远技术
- 第三节 少年三级跳远运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第十二章 三级跳远
- 第一节 三级跳远发展概述
- 第二节 三级跳远技术
- 第三节 少年三级跳远运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第十三章 撑竿跳高
- 第一节 撑竿跳高发展概述
- 第二节 撑竿跳高技术
- 第三节 少年撑竿跳高运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第十四章 推铅球
- 第一节 推铅球发展概述
- 第二节 推铅球技术
- 第三节 少年推铅球运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第十五章 掷铁饼
- 第一节 掷铁饼发展概述
- 第二节 掷铁饼技术
- 第三节 少年掷铁饼运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第十六章 掷标枪
- 第一节 掷标枪发展概述
- 第二节 掷标枪技术
- 第三节 少年掷标枪运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第十七章 掷链球
- 第一节 掷链球发展概述
- 第二节 掷链球技术
- 第三节 少年掷链球运动员训练的特点
- 复习与思考
- 第一章 田径运动概况
- 游泳篇
- 第十八章 游泳运动概况
- 第一节 现代游泳运动发展概述
- 第二节 优秀运动员介绍
- 复习与思考
- 第十九章 游泳力学知识和技术术语
- 第一节 游泳力学知识
- 第二节 游泳技术术语
- 复习与思考
- 第二十章 游泳技术
- 第一节 爬泳技术
- 第二节 仰泳技术
- 第三节 蛙泳技术
- 第四节 蝶泳技术
- 第五节 出发技术
- 第六节 转身技术
- 第七节 终点触壁技术
- 复习与思考
- 第二十一章 青少年游泳运动员训练的特点
- 第一节 游泳训练年龄组划分及训练任务
- 第二节 青少年游泳运动员身体训练的特点
- 第三节 青少年游泳运动员技术训练的特点
- 第四节 青少年游泳运动员心理训练的特点
- 复习与思考
- 第二十二章 游泳竞赛知识与规则
- 第一节 游泳重大赛事
- 第二节 比赛场地和规则知识
- 复习与思考
- 参考文献
- 第十八章 游泳运动概况
