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大学生心理调适能力训练

￥32.00定价

作者：左妮红

出版时间：2013年9月

出版社：北京大学出版社

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基本信息评价

出版社：北京大学出版社
ISBN：9787301230190
图书编号：339260
出版时间：2013年9月
适用专业：其他
适用分级：本专科

作者简介

柳州职业技术学院公共基础部，副教授，自治区精品课程《高职学生心理健康教育》负责人

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内容简介

本书根据大学生的心理特点，以为大学生提供人性化的心理健康引导为目标，围绕初识心理健康、心理障碍与心理咨询、环境适应心理训练、自我意识心理训练、人际关系心理训练、人格完善心理训练、意志力培养心理训练、情绪调控心理训练、压力管理心理训练、挫折应对心理训练、恋爱心理维护、网络心理维护等十三个主题介绍了心理健康知识、教授心理素质训练方法，从而帮助大学生树立心理健康意识。