第一章 自我认知001
  【知识结构图】002
  【课堂实训】003
   MBTI 职业性格测试003
  【拓展练习】024
   练习一给己画像024
   练习二天生我才027
   练习三梦想启航029
  【案例研讨】030
   案例一小明的觉醒：内心之光引领命运030
   案例二探索之旅：寻找自我职业的奇妙发现032
   案例三探索绿色未来：杰克的环境科学之旅033
  【实用工具】035
   工具一读研自我效能问卷035
   工具二就业自我效能问卷037
 第二章 职业探索039
  【知识结构图】040
  【课堂实训】041
   活动一心仪职业探索041
   活动二职业探索活动046
   活动三职业环境分析047
  【拓展练习】049
   练习一职业生涯人物访谈049
   练习二霍兰德兴趣小岛051
   练习三职业价值观探索054
  【案例研讨】056
   案例一相同的起跑线，截然不同的职业轨迹056
   案例二职业之路的抉择058
   案例三当迷茫遇见悟透：寻找职业真我的旅程059
  【实用工具】061
   工具一SWOT分析法061
   工具二决策平衡单法065
   工具三决策风格探索066
 第三章 职业规划069
  【知识结构图】070
  【课堂实训】071
   活动一生涯幻游071
   活动二生涯目标分解073
  【拓展练习】076
   练习一人生设计规划表076
   练习二职业生涯规划表078
   练习三名片探索085
  【案例研讨】087
   案例一未来从幻游开始087
   案例二寻找我的舞台089
   案例三职业规划调整092
  【实用工具】094
   工具一五步规划法094
   工具二CASVE循环096
 第四章 职业素质提升099
  【知识结构图】100
  【课堂实训】101
   活动一职业意识讨论101
   活动二职业能力综合训练102
  【拓展练习】106
   练习一成就事件练习106
   练习二能力倾向测试110
  【案例研讨】121
   案例一新时代的工匠精神121
   案例二职业竞技场123
   案例三不断追求卓越125
  【实用工具】128
   最佳技能识别卡128
 第五章 就业准备——笔试131
  【知识结构图】132
  【课堂实训】133
   笔试规划133
  【拓展练习】137
   练习一笔试了解区137
   练习二笔试讨论区143
  【案例研讨】147
   案例一逆境中的笔试：李雷的求职历程147
   案例二小明与小亮的笔试之路149
  【实用工具】151
   工具一笔试高分字体口诀151
   工具二相关网址链接151
 第六章 就业准备——面试153
  【知识结构图】154
  【课堂实训】155
   活动一自我介绍155
   活动二模拟面试场景158
   活动三无领导小组讨论161
  【拓展练习】163
   制作简历163
  【案例研讨】166
   案例一一个应届毕业生的求职故事166
   案例二简历之差引求职之变167
  【实用工具】170
   常见面试问题及解析170
 第七章 创业指导175
  【知识结构图】176
  【课堂实训】177
   介绍你所熟知的企业177
  【拓展练习】178
   练习一创新思维探索178
   练习二创业机会分析181
   练习三创业计划书撰写187
  【案例研讨】189
   案例一智能出行：小明的创业189
   案例二智慧教育计划：探索未来的学习之路190
  【实用工具】192
   创新创业能力量表192
 后记196