目录
 前辅文
 第一章 心理健康与心理问题
  第一节 身心健康：幸福生活的基础
  第二节 心理发展：美丽的成长之路
  第三节 健康促进：全球共同的责任
 第二章 心理适应与大学生活
  第一节 心理适应：适应周围环境的能力
  第二节 大学：最具生命影响力的组织
  第三节 高校资源：大学蕴含的财富
 第三章 自我认知与情绪管理
  第一节 阅己：每个人都是限量版
  第二节 情绪：才下眉头却上心头
  第三节 情绪管理：识别和调控情绪
  第四节 合理认知：自我认同与情绪调适的关键
 第四章 人际关系与恋爱指导
  第一节 人际关系：构建社会支持系统
  第二节 沟通的艺术：架起心灵之桥
  第三节 恋爱导航：理解、经营与成长
 第五章 生涯发展与学能提升
  第一节 生涯规划的基本理论与方法
  第二节 学习能力的构成与提升策略
  第三节 职业准备与核心竞争力培养
 第六章 压力管理与挫折应对
  第一节 心理压力：一种认知和行为的体验
  第二节 直面挫折：人生跌跌撞撞在所难免
  第三节 放松身心：有效应对压力情境
 第七章 人格完善与幸福人生
  第一节 人格概述：内涵、特性与理论
  第二节 人格塑造：遗传基础与环境的交互作用
  第三节 积极人格的构建：通往幸福生活的路径
 第八章 心理健康工作体系的构建
  第一节 协同联动：高校心理健康工作体系的系统构建
  第二节 多维服务：心理健康教育工作的核心内容
  第三节 全员参与：构建多层次心理健康支持网络
 第九章 心理危机的预防与干预
  第一节 心理危机：理论基础与概念界定
  第二节 大学生心理危机的预警：构筑心灵的防火墙
  第三节 大学生心理危机的干预与后续：点亮希望的光芒
 参考文献
 前辅文
 第一章 心理健康与心理问题
  第一节 身心健康：幸福生活的基础
  第二节 心理发展：美丽的成长之路
  第三节 健康促进：全球共同的责任
 第二章 心理适应与大学生活
  第一节 心理适应：适应周围环境的能力
  第二节 大学：最具生命影响力的组织
  第三节 高校资源：大学蕴含的财富
 第三章 自我认知与情绪管理
  第一节 阅己：每个人都是限量版
  第二节 情绪：才下眉头却上心头
  第三节 情绪管理：识别和调控情绪
  第四节 合理认知：自我认同与情绪调适的关键
 第四章 人际关系与恋爱指导
  第一节 人际关系：构建社会支持系统
  第二节 沟通的艺术：架起心灵之桥
  第三节 恋爱导航：理解、经营与成长
 第五章 生涯发展与学能提升
  第一节 生涯规划的基本理论与方法
  第二节 学习能力的构成与提升策略
  第三节 职业准备与核心竞争力培养
 第六章 压力管理与挫折应对
  第一节 心理压力：一种认知和行为的体验
  第二节 直面挫折：人生跌跌撞撞在所难免
  第三节 放松身心：有效应对压力情境
 第七章 人格完善与幸福人生
  第一节 人格概述：内涵、特性与理论
  第二节 人格塑造：遗传基础与环境的交互作用
  第三节 积极人格的构建：通往幸福生活的路径
 第八章 心理健康工作体系的构建
  第一节 协同联动：高校心理健康工作体系的系统构建
  第二节 多维服务：心理健康教育工作的核心内容
  第三节 全员参与：构建多层次心理健康支持网络
 第九章 心理危机的预防与干预
  第一节 心理危机：理论基础与概念界定
  第二节 大学生心理危机的预警：构筑心灵的防火墙
  第三节 大学生心理危机的干预与后续：点亮希望的光芒
 参考文献