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锻炼心理学（第2版）

￥35.00定价

作者：李京诚主编

出版时间：2017-01

出版社：高等教育出版社

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基本信息评价

出版社：高等教育出版社
ISBN：9787040485103
版次：2版
图书编号：47468
本季征订号：47253125-0
装帧：平装
开本：异16开
出版时间：2017-01
千字：350
页数：319
学科分类1：教育学
学科分类2：心理学
中图分类编号：G806
适用专业：体育类
适用分级：本科高职

内容简介

本教材系统阐述了身体锻炼的心理效益，包括身体锻炼对认知、情绪、人格、自我概念及生活质量的影响，论述了身体锻炼行为动机、坚持性及其影响因素和理论模型，老年人、女性、肥胖和残疾人群的锻炼心理，个体、团体锻炼的心理学指导和干预策略。其中特别注重身体锻炼心理的研究成果对大众健身运动和休闲体育锻炼的启示与应用指导，以期对读者起到引导作用。

前辅文
第一章绪论
- 第一节锻炼心理学研究对象
- 第二节锻炼心理学发展概况
- 第三节锻炼心理学研究方法
第一部分锻炼的心理效益
- 第二章锻炼的情绪效应
  - 第一节锻炼与心境状态
  - 第二节锻炼与抑郁
  - 第三节锻炼与焦虑
  - 第四节锻炼与应激
  - 第五节锻炼中的情绪体验
- 第三章身体锻炼与认知功能
  - 第一节认知功能概述
  - 第二节体育锻炼与认知功能的关系
  - 第三节体育锻炼影响认知功能的理论
- 第四章锻炼与人格
  - 第一节人格
  - 第二节锻炼与人格的关系
- 第五章锻炼