大学体育健康教程
￥33.00定价
作者： 葛志贤、姜科等
出版时间：2014年7月
出版社：东北师范大学出版社
获奖信息：“十二五”职业教育国家规划教材
- 东北师范大学出版社
- 9787560292168
- 74782
- 0053151739-9
- 16开
- 2014年7月
- 教育学
- 体育学
- G807.4
- 公共基础课
- 高职高专
内容简介
本教材根据高职教育教学特点，在编写过程中，充分体现了全新的理念、独
特的结构和体系、崭新的思想内容和形式等特点，通过体育教学向学生传授了体
育运动技能，健康行为方式，卫生保健知识及运动外伤的处理等知识。并介绍了
大学生如何欣赏体育比赛，如何在现实生活中选择适合自己锻炼的体育项目及休
闲体育等内容。并对体育游戏运动做了详细的介绍，将健康与实用相结合；坚持
“健康第一，终身体育”的指导思想，体现了与时俱进的特征。
特的结构和体系、崭新的思想内容和形式等特点，通过体育教学向学生传授了体
育运动技能，健康行为方式，卫生保健知识及运动外伤的处理等知识。并介绍了
大学生如何欣赏体育比赛，如何在现实生活中选择适合自己锻炼的体育项目及休
闲体育等内容。并对体育游戏运动做了详细的介绍，将健康与实用相结合；坚持
“健康第一，终身体育”的指导思想，体现了与时俱进的特征。
目录
健康基础篇
第一章 现代健康新概念
第一节 健康的概念
第二节 亚健康
第二章 体育对大学生身心健康的影响
第一节 大学生心理健康标准及影响因素
第二节 体育锻炼对大学生心理健康的影响
第三节 利用体育锻炼改善大学生心理健康
第三章 运动损伤的预防与处理方法
第一节 运动损伤的预防
第二节 常见运动损伤的处理
第三节 常见运动性疾病的处理
第四节 伤后恢复锻炼的原则
竞技体育篇
第四章 田径运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 田径比赛的基本规则
第五章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球竞赛规则与裁判法简介
第六章 排球运动
第一节 排球运动的特点
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球运动的比赛方法及主要规则
第七章 足球运动
第一节 足球运动概述及特点
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术与比赛阵型
第四节 足球比赛规则简介
第八章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球运动规则简介
第九章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动基本技术及战术
第十章 游泳
第一节 游泳概述
第二节 蛙泳技术
第三节 自由泳技术
第四节 游泳比赛的规则简介
第十一章 健美操
第一节 健美操概述
第二节 健美操的分类
第三节 健美操的基本动作和练习方法
第四节 健美操的编排与比赛规则
传统体育篇
第十二章 武术运动
第一节 武术运动概述
第二节 武术基本功和基本动作
第三节 简化太极拳
第十三章 舞龙运动
第一节 舞龙运动概述
第二节 舞龙基本动作
第三节 舞龙比赛规则简介
第十四章 舞狮运动
第一节 舞狮运动概述
第二节 舞狮基本动作
第三节 舞狮比赛规则简介
体育游戏篇
第十五章 体育游戏
第一节 体育游戏概念及特点
第二节 体育游戏的组成及内容的选择
第三节 体育游戏项目介绍
参考文献
第一章 现代健康新概念
第一节 健康的概念
第二节 亚健康
第二章 体育对大学生身心健康的影响
第一节 大学生心理健康标准及影响因素
第二节 体育锻炼对大学生心理健康的影响
第三节 利用体育锻炼改善大学生心理健康
第三章 运动损伤的预防与处理方法
第一节 运动损伤的预防
第二节 常见运动损伤的处理
第三节 常见运动性疾病的处理
第四节 伤后恢复锻炼的原则
竞技体育篇
第四章 田径运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 田径比赛的基本规则
第五章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球竞赛规则与裁判法简介
第六章 排球运动
第一节 排球运动的特点
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球运动的比赛方法及主要规则
第七章 足球运动
第一节 足球运动概述及特点
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术与比赛阵型
第四节 足球比赛规则简介
第八章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球运动规则简介
第九章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动基本技术及战术
第十章 游泳
第一节 游泳概述
第二节 蛙泳技术
第三节 自由泳技术
第四节 游泳比赛的规则简介
第十一章 健美操
第一节 健美操概述
第二节 健美操的分类
第三节 健美操的基本动作和练习方法
第四节 健美操的编排与比赛规则
传统体育篇
第十二章 武术运动
第一节 武术运动概述
第二节 武术基本功和基本动作
第三节 简化太极拳
第十三章 舞龙运动
第一节 舞龙运动概述
第二节 舞龙基本动作
第三节 舞龙比赛规则简介
第十四章 舞狮运动
第一节 舞狮运动概述
第二节 舞狮基本动作
第三节 舞狮比赛规则简介
体育游戏篇
第十五章 体育游戏
第一节 体育游戏概念及特点
第二节 体育游戏的组成及内容的选择
第三节 体育游戏项目介绍
参考文献
