第一章 狼来了，与狼共舞——就业形势与心态
  一、 皇帝女儿也愁嫁
  二、 招工难与就业难的两难困局
  三、 高等教育大众化带来的挑战
  四、 调整你的就业心态
 第二章 成功，心灵的叩问——探求职业价值
  一、 选择的困惑
  二、 成功是什么
   （一） 成功是内心与行为的平衡
   （二） 成功是自我与他人的平衡
   （三） 成功是过程与结果的平衡
  三、 成功不等式
   （一） 成功不等于名利财富
   （二） 成功不等于他人的评价
   （三） 成功不是奢侈品
   （四） 成功没有捷径
   （五） 成功不能复制
  四、 用爱追逐成功
   （一） 热爱是成功的原动力
   （二） 爱是需要呵护的
   （三） 把热爱与责任连接起来
  五、 态度决定成败
   （一） 勤奋是成功的第一要诀
   （二） 成功，从细节做起
   （三） 做最好的自己
   （四） 脚踏实地做事
 第三章 好人生，从设计起步——规划职业发展
  一、 职业、职业生涯、职业发展规划
   （一） 职业与职业生涯
   （二） 职业发展规划
   （三） 制定职业发展规划的意义
  二、 起点，正确认识自我
  三、 职业生涯发展的主要理论
  四、 职业发展规划的要点
   （一） 明晰职业走向
   （二） 确定发展目标
   （三） 把握社会需求
   （四） 规划的要义在于执行
 第四章 大学生活，你怎样度过——夯实职业基础
  一、 成人礼的含义
  二、 学生以学为本
   （一） 博中求精，打造完美的知识结构
   （二） 学会学习，掌握职业发展的钥匙
  三、 给知识插上实践的翅膀
  四、 走出人际关系“孤岛”
   （一） 要善于沟通
   （二） 要学会宽容
   （三） 要待人以诚
   （四） 要多交朋友，交好朋友
  五、 提升你的情商指数
  六、 好习惯决定好品质
   （一） 要养成惜时的习惯
   （二） 要养成自省的习惯
   （三） 要养成讲礼仪的习惯
   （四） 要养成定置的习惯
   （五） 要养成行动的习惯
  七、 与爱情牵手同行
   （一） 大学生恋爱渐成校园风景
   （二） 把握爱情的真谛
   （三） 妥善处理爱情生活中的矛盾与问题
 第五章 毕业了，该怎样选择——确定职业走向
  一、 捧个金饭碗，报考公务员
  二、 继续深造，求个高学位
  三、 投身基层，开创新天地
  四、 服务西部，迎接新考验
  五、 当个村官，建设新农村
  六、 献身军营，熔炉中锤炼
   （一） 军队接收大学毕业生的条件
   （二） 高校毕业生应征入伍的一般流程
   （三） 国家鼓励高校毕业生应征入伍的优惠政策
  七、 出国留学，给梦想提纯
   （一） 明确出国留学的目的
   （二） 明确出国留学的定位
   （三） 做好出国留学的准备
 第六章 抢滩职场，有人欢乐有人愁——掌握求职技巧
  一、 捕捉适合你的机遇
   （一） 就业信息的分类
   （二） 就业信息的来源
   （三） 就业信息的筛选与整理
  二、 让求职信吸引眼球
   （一） 求职信
   （二） 求职简历
   （三） 相关辅助材料的准备
  三、 让笔试和面试不再沉重
   （一） 笔试
   （二） 面试
  四、 依法保障你的就业权利
   （一） 大学毕业生就业求职过程中应享有的权利
   （二） 就业协议书
   （三） 劳动合同
  五、 顺畅走完就业流程
   （一） 带着微笑走出校园
   （二） 报到证
   （三） 户口迁移
   （四） 档案转递
   （五） 党员组织关系转接
   （六） 人事代理
 第七章 自主创业，想说爱你不容易——另辟职业途径
  一、 大学生创业形势与现状
  二、 聚合创业要素，提高创业成功率
   （一） 把握机会——赢在起跑线上
   （二） 聚焦项目——创业成功的载体
   （三） 构建团队——打造核心竞争力
   （四） 筹集资金——保证血脉流畅
  三、 成功创业者的基本素质
   （一） 创业精神
   （二） 创业能力
 第八章 新手上路，乱花渐欲迷人眼——张扬职业风帆
  一、 尽快实现角色的转换
  二、 按照职业人标准塑造自我
   （一） 主动工作，以勤来补拙
   （二） 认真做事，莫以事小而轻为
   （三） 谦虚谨慎，夹着尾巴做人
   （四） 明礼守信，赢得好人缘
   （五） 遵守纪律，恪守职业底线
  三、 培育你的阳光心态
   （一） 沉没消极成本，随手关上身后的门
   （二） 心存感恩，品味人间真情
   （三） 换个角度看人生，追寻生活中的美
   （四） 学做减法，给燥热的心灵降温
   （五） 执著专注，我的青春我做主
   （六） 勇于担当，把自己当做老板
 参考文献