大学生心理健康教育 / 素质教育类高等学校十二五规划教材
￥33.00定价
作者： 梁育科
出版时间：2014年9月
出版社：西北工业大学出版社
- 西北工业大学出版社
- 9787561241240
- 154071
- 2014年9月
- 未分类
- 未分类
- B844.2
内容简介
梁育科主编的这本《大学生心理健康教育》是根据国家对心理健康教育要求的基本原则编写的。以人际关系、恋爱心理、自我认识、情绪管理、压力应对等大学生常见心理问题为主要内容，突出心理健康教育对高校大学生心理成长的关注。从教育情境出发，将心理健康教育与大学生的生命成长紧密结合，将心理成长融入大学生的日常生活实践中，不仅让大学生掌握心理健康教育的理念与方法，更重要的是在实践的体验中形成心理健康教育的技能，感受心理健康成长的快乐。让大学生在学习心理健康知识之余，还能从具体的事例中更感性直观地了解心理健康的常见问题，更好地对自已的心理问题进行分析，对心理疾病进行预防。
目录
第一章 健康人生 从心开始
第一节 心理与健康
第二节 大学生心理问题及其症状
第三节 大学生心理健康教育的功能及意义
知识链接
拓展练习
思考与练习
第二章 完善自我 健心之始
第一节 认识自我
第二节 悦纳自我
第三节 超越自我
知识链接
拓展练习
思考与练习
第三章 心理密码 健全人格
第一节 人格概述
第二节 大学生的人格差异
第三节 大学生健全人格的培养与发展
知识链接
拓展练习
思考与练习
第四章 人际和谐 友善之举
第一节 大学生人际关系概述
第二节 大学生人际交往的不良心理
第三节 大学生良好人际关系的建立
知识链接
拓展练习
思考与练习
第五章 快乐掌握 情绪管理
第一节 情绪概述与情绪的健康
第二节 大学生情绪的特点及其影响
第三节 大学生情绪的自我管理
第四节 不良情绪调适及心理测试
知识链接
拓展练习
思考与练习
第六章 应对压力 挫折管理
第一节 压力与挫折
第二节 大学生常见的挫折及原因
第三节 学会应对压力与挫折
知识链接
拓展练习
思考与练习
第七章 学业发展 成才之道
第一节 动机激发
第二节 学习策略
第三节 时间管理
知识链接
拓展练习
思考与练习
第八章 成就梦想 发挥潜能
第一节 创造性思维与创造力
第二节 注意力
第三节 记忆以及测试
知识链接
拓展练习
思考与练习
第九章 必修课程 健康恋爱
第一节 大学生恋爱心理特点
第二节 大学生恋爱中存在的问题
第三节 大学生恋爱心理的调适
知识链接
拓展练习
思考与练习
第十章 生涯规划 自我发展
第一节 职业生涯规划概述
第二节 大学生的职业生涯规划
第三节 大学生的时间管理规划及心理测试
知识链接
拓展练习
思考与练习
参考文献
第一节 心理与健康
第二节 大学生心理问题及其症状
第三节 大学生心理健康教育的功能及意义
知识链接
拓展练习
思考与练习
第二章 完善自我 健心之始
第一节 认识自我
第二节 悦纳自我
第三节 超越自我
知识链接
拓展练习
思考与练习
第三章 心理密码 健全人格
第一节 人格概述
第二节 大学生的人格差异
第三节 大学生健全人格的培养与发展
知识链接
拓展练习
思考与练习
第四章 人际和谐 友善之举
第一节 大学生人际关系概述
第二节 大学生人际交往的不良心理
第三节 大学生良好人际关系的建立
知识链接
拓展练习
思考与练习
第五章 快乐掌握 情绪管理
第一节 情绪概述与情绪的健康
第二节 大学生情绪的特点及其影响
第三节 大学生情绪的自我管理
第四节 不良情绪调适及心理测试
知识链接
拓展练习
思考与练习
第六章 应对压力 挫折管理
第一节 压力与挫折
第二节 大学生常见的挫折及原因
第三节 学会应对压力与挫折
知识链接
拓展练习
思考与练习
第七章 学业发展 成才之道
第一节 动机激发
第二节 学习策略
第三节 时间管理
知识链接
拓展练习
思考与练习
第八章 成就梦想 发挥潜能
第一节 创造性思维与创造力
第二节 注意力
第三节 记忆以及测试
知识链接
拓展练习
思考与练习
第九章 必修课程 健康恋爱
第一节 大学生恋爱心理特点
第二节 大学生恋爱中存在的问题
第三节 大学生恋爱心理的调适
知识链接
拓展练习
思考与练习
第十章 生涯规划 自我发展
第一节 职业生涯规划概述
第二节 大学生的职业生涯规划
第三节 大学生的时间管理规划及心理测试
知识链接
拓展练习
思考与练习
参考文献
