大学生心理健康辅导 / 21世纪全国高校应用人才培养规划教材
￥36.00定价
作者： 李锦云
出版时间：2010年10月
出版社：北京大学出版社
- 北京大学出版社
- 9787301172803
- 1-4
- 162358
- 0041151068-8
- 平装
- 16开
- 2010年10月
- 432
- 284
- 教育学
- 心理学
- G444
- 其他
- 本专科
作者简介
内容简介
本教材是河北传媒学院大学生心理健康教育课程的指定教材，是该校的全校公共课教材。 本教材根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理科学与心理健康的基本知识和维护心理健康的基本技能和技巧，帮助大学生树立心理健康意识，认识与识别心理异常现象，学会调整自己的心理状态与情绪，正确地面对大学生活中可能出现的各种问题，以达到提高大学生的心理素质，促进他们的心理健康发展与人格的健全，学会适应环境，并为将来的社会适应打下良好的基础。
目录
前言
第一章 绪论
第一节 认识大学时代
第二节 如何学习和使用《大学生心理健康辅导》
第二章 心理健康基础知识
第一节 什么是健康
第二节 什么是心理健康
第三节 大学生的生理和心理特点
第三章 我是谁——大学生的自我意识
第一节 什么是自我意识
第二节 认识自我——发现你的秘密
第三节 接纳自我——你不知道你有多美丽
第四节 完善自我——开发自我的潜能
第四章 学会求知——大学生学习心理
第一节 学习心理概述
第二节 大学生的认知、非智力因素与学习
第三节 大学生如何学习更有效
第四节 大学生创造力的发展与创造性学习
第五章 心灵的灯盏——大学生情绪管理
第一节 大学生情绪认知
第二节 大学生情绪管理
第三节 大学生情绪调控
第六章 你为何与众不同——大学生人格发展及培养
第一节 人格概述
第二节 人格成因、人格理论与健康人格塑造
第七章 回归社会——大学生的人际交往
第一节 大学生人际交往与际关系概述
第二节 大学生和谐人际关系的建立
第三节 大学生人际冲突与解决
第四节 大学生人际交往障碍与调适
第八章 青春的舞蹈——大学生恋爱心理
第一节 大学生异性交往
第二节 大学生恋爱观
第三节 大学生恋爱挫折与调适
第九章 阳光总在风雨后——大学生挫折及危机心理
第一节 了解挫折
第二节 积极面对挫折有效应对挫折
第三节 危机及其应对
第十章 让我欢喜让我忧——大学生与互联网
第一节 互联网——迷人的虚拟世界
第二节 欲罢不能——大学生网络成瘾
第三节 网络成瘾的预防及应对
第十一章 为你的蓝图描上什么色彩——大学生生涯规划心理
第一节 职业生涯规划概述
第二节 如何进行生涯规划
第三节 大学生如何做好目标管理
第四节 大学生的求职技巧
第十二章 流泪的心灵——大学生常见心理障碍及应对
第一节 走近心理障碍
第二节 大学生常见心理障碍
第三节 大学生心理障碍的预防与应对
参考文献
第一章 绪论
第一节 认识大学时代
第二节 如何学习和使用《大学生心理健康辅导》
第二章 心理健康基础知识
第一节 什么是健康
第二节 什么是心理健康
第三节 大学生的生理和心理特点
第三章 我是谁——大学生的自我意识
第一节 什么是自我意识
第二节 认识自我——发现你的秘密
第三节 接纳自我——你不知道你有多美丽
第四节 完善自我——开发自我的潜能
第四章 学会求知——大学生学习心理
第一节 学习心理概述
第二节 大学生的认知、非智力因素与学习
第三节 大学生如何学习更有效
第四节 大学生创造力的发展与创造性学习
第五章 心灵的灯盏——大学生情绪管理
第一节 大学生情绪认知
第二节 大学生情绪管理
第三节 大学生情绪调控
第六章 你为何与众不同——大学生人格发展及培养
第一节 人格概述
第二节 人格成因、人格理论与健康人格塑造
第七章 回归社会——大学生的人际交往
第一节 大学生人际交往与际关系概述
第二节 大学生和谐人际关系的建立
第三节 大学生人际冲突与解决
第四节 大学生人际交往障碍与调适
第八章 青春的舞蹈——大学生恋爱心理
第一节 大学生异性交往
第二节 大学生恋爱观
第三节 大学生恋爱挫折与调适
第九章 阳光总在风雨后——大学生挫折及危机心理
第一节 了解挫折
第二节 积极面对挫折有效应对挫折
第三节 危机及其应对
第十章 让我欢喜让我忧——大学生与互联网
第一节 互联网——迷人的虚拟世界
第二节 欲罢不能——大学生网络成瘾
第三节 网络成瘾的预防及应对
第十一章 为你的蓝图描上什么色彩——大学生生涯规划心理
第一节 职业生涯规划概述
第二节 如何进行生涯规划
第三节 大学生如何做好目标管理
第四节 大学生的求职技巧
第十二章 流泪的心灵——大学生常见心理障碍及应对
第一节 走近心理障碍
第二节 大学生常见心理障碍
第三节 大学生心理障碍的预防与应对
参考文献
