新编大学生心理健康教育(袁一平)(高职高专版)
￥36.00定价
作者： 袁一平
出版时间：2015年10月
出版社：化学工业出版社
- 化学工业出版社
- 9787122208033
- 181023
- 2015年10月
- 高职公共课
- 未分类
- 高职公共课
- 高职
内容简介
本教材注重知识讲授、心理体验与行为训练的“三位一体”，针对高职院校培养的目标和高职学生生活中遇到的问题，以教育部[2011]5号文件为依据，全书分为四篇十四章，精选出自我意识、健康人格、学习成才、人际交往、情绪挫折、性爱心理、网络健康、预防“心病”、道德心理、生命教育、职业生涯等章节进行较全面的分析与探讨。每章由“心理自测”、“心理课堂”、“心理实训”三个版块组成，形成在逻辑上环环相扣、内容上彼此衔接、功能上优化整合的教育系统，学生阅读时思路更加清晰明快，教材逻辑性强，符合高职院校的教学规律和学生的认知规律，便教便学。
本书可作为高职院校心理健康教育教师和德育教师的一本通用教材，同时可作为大学生成长的良师益友，为大学生健康成长、认识自我、发展自我、与他人与社会和谐相处提供精神食粮。
本书可作为高职院校心理健康教育教师和德育教师的一本通用教材，同时可作为大学生成长的良师益友，为大学生健康成长、认识自我、发展自我、与他人与社会和谐相处提供精神食粮。
目录
心理知识篇
第一章 学习心理学知识 培养健康心理 2
心理自测 2
案例导入 3
第一节 心理健康知识概述 4
第二节 大学生心理健康现状 8
第三节 大学生心理健康教育 13
心理实训 16
1. 课后思考 16
2. 心灵感悟 17
3. 拓展训练 17
自我认知篇
第二章 提升心灵觉察 塑造健康自我 20
心理自测 20
案例导入 21
第一节 自我意识概述 22
第二节 大学生自我意识调适 25
第三节 提升心灵觉察力 30
心理实训 37
1. 课后思考 37
2. 心灵感悟 37
3. 拓展训练 37
第三章 塑造健全人格 走出健康人生 40
心理自测 40
案例导入 41
第一节 了解人格 走近自己 42
第二节 认识异常 走向健康 48
第三节 完善个性 实现幸福 55
心理实训 58
1. 课后思考 58
2. 心灵感悟 58
3. 拓展训练 58
第四章 学习动机需要 发展创新能力 59
心理自测 59
案例导入 60
第一节 了解需要 寻求动机 61
第二节 了解动机 满足需要 65
第三节 大学生创造才能的开发 69
心理实训 74
1. 课后思考 74
2. 心灵感悟 74
3. 拓展训练 74
第五章 了解学习心理 挖掘潜在能力 76
心理自测 76
案例导入 77
第一节 学习心理概述 78
第二节 学习心理障碍及调适 79
第三节 学习能力培养及潜能开发 86
心理实训 92
1. 心灵感悟 92
2. 拓展训练 94
自我调适篇
第六章 善用情绪管理 培育健康心态 96
心理自测 96
案例导入 97
第一节 情绪概述 98
第二节 大学生常见的情绪困扰及调适 102
第三节 大学生健康情绪的培养 106
心理实训 109
1. 课后思考 109
2. 心灵感悟 109
3. 拓展训练 110
第七章 学习交往技巧 营造和谐人际 111
心理自测 111
案例导入 112
第一节 人际交往概述 114
第二节 大学生人际交往的原则与艺术 118
第三节 大学生人际交往的障碍及调适 125
心理实训 133
1. 心灵感悟 133
2. 拓展训练 133
第八章 解读两性密码 树立理性观念 135
心理自测 135
案例导入 136
第一节 大学生的恋爱心理 136
第二节 大学生的性心理 145
心理实训 152
1. 课后思考 152
2. 心灵感悟 153
3. 拓展训练 153
第九章 端正上网心态 学会健康休闲 157
心理自测 157
案例导入 158
第一节 网络与休闲概述 159
第二节 大学生的上网心理问题及其调适 162
第三节 大学生的休闲误区及休闲能力的培养 167
心理实训 170
1. 课后思考 170
2. 心灵感悟 170
3. 拓展训练 171
第十章 直面困难挫折 主宰自我人生 172
心理自测 172
案例导入 173
第一节 挫折概述 173
第二节 大学生挫折反应 177
第三节 大学生的心理防御机制及调适 180
心理实训 185
1. 课后思考 185
2. 心灵感悟 185
3. 拓展训练 186
第十一章 分辨心理问题 防治心理疾病 188
心理自测 188
案例导入 189
第一节 心理问题、心理疾病概述 189
第二节 大学生常见的心理问题及应对 191
第三节 大学生常见的心理疾病及防治 195
心理实训 208
1. 课后思考 208
2. 心灵感悟 208
3. 拓展训练 209
自我发展篇
第十二章 构建品德心理 塑造良好形象 212
心理自测 212
案例导入 212
第一节 品德与道德 213
第二节 品德心理的概述 216
第三节 大学生品德的塑造 218
心理实训 226
1. 课后思考 226
2. 心灵感悟 227
第十三章 关爱生命健康 培养积极品格 228
心理自测 228
案例导入 229
第一节 生命的内涵 230
第二节 关爱生命健康，创造幸福生活 231
第三节 珍爱生命 省思死亡 238
心理实训 240
1. 课后思考 240
2. 心灵感悟 241
3. 拓展训练 241
第十四章 规划职业生涯 注重能力发展 243
心理自测 243
案例导入 244
第一节 职业生涯规划概述 245
第二节 大学生职业生涯规划 247
第三节 大学生综合能力发展 256
心理实训 261
1. 课后思考 261
2. 心灵感悟 262
3. 拓展训练 263
参考文献 264
第一章 学习心理学知识 培养健康心理 2
心理自测 2
案例导入 3
第一节 心理健康知识概述 4
第二节 大学生心理健康现状 8
第三节 大学生心理健康教育 13
心理实训 16
1. 课后思考 16
2. 心灵感悟 17
3. 拓展训练 17
自我认知篇
第二章 提升心灵觉察 塑造健康自我 20
心理自测 20
案例导入 21
第一节 自我意识概述 22
第二节 大学生自我意识调适 25
第三节 提升心灵觉察力 30
心理实训 37
1. 课后思考 37
2. 心灵感悟 37
3. 拓展训练 37
第三章 塑造健全人格 走出健康人生 40
心理自测 40
案例导入 41
第一节 了解人格 走近自己 42
第二节 认识异常 走向健康 48
第三节 完善个性 实现幸福 55
心理实训 58
1. 课后思考 58
2. 心灵感悟 58
3. 拓展训练 58
第四章 学习动机需要 发展创新能力 59
心理自测 59
案例导入 60
第一节 了解需要 寻求动机 61
第二节 了解动机 满足需要 65
第三节 大学生创造才能的开发 69
心理实训 74
1. 课后思考 74
2. 心灵感悟 74
3. 拓展训练 74
第五章 了解学习心理 挖掘潜在能力 76
心理自测 76
案例导入 77
第一节 学习心理概述 78
第二节 学习心理障碍及调适 79
第三节 学习能力培养及潜能开发 86
心理实训 92
1. 心灵感悟 92
2. 拓展训练 94
自我调适篇
第六章 善用情绪管理 培育健康心态 96
心理自测 96
案例导入 97
第一节 情绪概述 98
第二节 大学生常见的情绪困扰及调适 102
第三节 大学生健康情绪的培养 106
心理实训 109
1. 课后思考 109
2. 心灵感悟 109
3. 拓展训练 110
第七章 学习交往技巧 营造和谐人际 111
心理自测 111
案例导入 112
第一节 人际交往概述 114
第二节 大学生人际交往的原则与艺术 118
第三节 大学生人际交往的障碍及调适 125
心理实训 133
1. 心灵感悟 133
2. 拓展训练 133
第八章 解读两性密码 树立理性观念 135
心理自测 135
案例导入 136
第一节 大学生的恋爱心理 136
第二节 大学生的性心理 145
心理实训 152
1. 课后思考 152
2. 心灵感悟 153
3. 拓展训练 153
第九章 端正上网心态 学会健康休闲 157
心理自测 157
案例导入 158
第一节 网络与休闲概述 159
第二节 大学生的上网心理问题及其调适 162
第三节 大学生的休闲误区及休闲能力的培养 167
心理实训 170
1. 课后思考 170
2. 心灵感悟 170
3. 拓展训练 171
第十章 直面困难挫折 主宰自我人生 172
心理自测 172
案例导入 173
第一节 挫折概述 173
第二节 大学生挫折反应 177
第三节 大学生的心理防御机制及调适 180
心理实训 185
1. 课后思考 185
2. 心灵感悟 185
3. 拓展训练 186
第十一章 分辨心理问题 防治心理疾病 188
心理自测 188
案例导入 189
第一节 心理问题、心理疾病概述 189
第二节 大学生常见的心理问题及应对 191
第三节 大学生常见的心理疾病及防治 195
心理实训 208
1. 课后思考 208
2. 心灵感悟 208
3. 拓展训练 209
自我发展篇
第十二章 构建品德心理 塑造良好形象 212
心理自测 212
案例导入 212
第一节 品德与道德 213
第二节 品德心理的概述 216
第三节 大学生品德的塑造 218
心理实训 226
1. 课后思考 226
2. 心灵感悟 227
第十三章 关爱生命健康 培养积极品格 228
心理自测 228
案例导入 229
第一节 生命的内涵 230
第二节 关爱生命健康，创造幸福生活 231
第三节 珍爱生命 省思死亡 238
心理实训 240
1. 课后思考 240
2. 心灵感悟 241
3. 拓展训练 241
第十四章 规划职业生涯 注重能力发展 243
心理自测 243
案例导入 244
第一节 职业生涯规划概述 245
第二节 大学生职业生涯规划 247
第三节 大学生综合能力发展 256
心理实训 261
1. 课后思考 261
2. 心灵感悟 262
3. 拓展训练 263
参考文献 264
