新编大学体育教程
￥45.00定价
作者： 张培峰、罗永春等
出版时间：2018年8月
出版社：中国人民大学出版社
- 中国人民大学出版社
- 9787300261638
- 223304
- 65191705-6
- 2018年8月
- 体育学
- G807.4
- 公共课
- 本专科
内容简介
本书突出体现体育课理论与实践相结合的特点。它集民族传统体育、保健体育、竞技体育、休闲娱乐体育为一体，使学生既能选修自己喜爱的体育项目，又可了解其他体育内容。同时还收录了健康知识、人文社会科学知识的最新研究成果，以满足学生课内、课外需要，满足其增加健康知识和培养其健康行为及生活方式的需要，进而突出该课程注重“健康第一”的指导思想。《大学体育与健康教程》具有结构合理、新颖，内容搭配得当，科学性、应用性强，可读性与趣味性并存等几个鲜明的特点。
目录
【理论知识篇】 第一章 大学体育概论第一节 大学体育的基本理论第二节 实现大学体育目标的基本途径第二章 体育锻炼的科学原理 第一节 体育锻炼的生理学理论 第二节 体育运动与大学生心理健康 第三章 体育锻炼的科学基础 第一节 体育锻炼的原则与方法 第二节 体育锻炼的计划与内容 第三节 发展身体素质的方法 第四章 体育保健与卫生 第一节 体育卫生基础知识 第二节 运动损伤的预防 第三节 体育保健与膳食营养 第五章 学生体质健康测评 第一节 《国家学生体质健康标准》的测试方法 第二节 《国家学生体质健康标准》测试评分表 【实践运动篇】 第六章 球类运动 第一节 篮球运动 第二节 排球运动 第三节 足球运动 第四节 网球运动 第五节 羽毛球运动 第六节 乒乓球运动 第七节 慢投垒球运动 第八节 高尔夫球运动 第七章 游泳运动 第一节 游泳运动概述 第二节 熟悉水性 第三节 蛙泳 第四节 游泳卫生与急救 第八章 体育舞蹈 第一节 认识体育舞蹈 第二节 校园青春舞 第三节 社交舞蹈与礼仪 第四节 竞技体育舞蹈 第九章 啦啦操 第一节 认识啦啦操 第二节 啦啦操的基本技巧 第三节 啦啦操的组合技术 第十章 健身操 第一节 认识健身操 第二节 健身操的基本动作和步伐 第十一章 武术运动 第一节 认识武术运动 第二节 初级长拳第三路 第三节 初级剑术 第四节 太极拳（二十四式简化太极拳） 第十二章 跆拳道运动 第一节 认识跆拳道运动 第二节 初学阶段基本动作与组合的学练方法 第三节 提高阶段基本动作与组合的学练方法 第四节 跆拳道比赛主要规则简介 第十三章 瑜 伽 第一节 认识瑜伽 第二节 初学阶段基本动作与组合 第三节 提高阶段基本动作与组合 第十四章 八段锦 第一节 认识八段锦 第二节 八段锦的动作要领及学练方法 主要参考文献
