第一章职业生涯规划与设计1第一节职业生涯规划概述2一、 职业生涯规划的内涵2二、 职业生涯规划的内容2三、 职业生涯规划的原则2第二节职业生涯规划的方法3一、 职业生涯规划的步骤和方式3二、 职业生涯规划的调试与管理6第三节职业生涯管理8一、 个人职业生涯早期的管理8二、 个人职业生涯中期的管理10三、 个人职业生涯后期的管理11课后练习13第二章个性特点与职业选择14第一节个性概述15一、 个性的含义15二、 个性的心理结构16三、 个性的形成与发展17第二节个性与职业选择18一、 气质与职业选择19二、 性格与职业选择20三、 兴趣与职业选择22四、 能力与职业选择24第三节寻找职业定位26一、 全面了解自我26[1]〖2〗[3]大学生职业发展与就业指导(第2版)目录[3]二、 职业测评法27课后练习38第三章职业资格的获取39第一节获取职业资格的方式40一、 职业资格的含义40二、 公务员考试40三、 司法考试43四、 注册会计师考试43五、 全国英语等级考试44六、 全国计算机等级考试46第二节服兵役47一、 兵役制度47二、 现役军人的福利待遇48三、 大学生服兵役的相关优惠政策49第三节大学生村官53一、 大学生村官的相关政策53二、 大学生村官考试准备54课后练习56第四章职业发展过程与心理调试57第一节压力与职业发展压力59一、 职业发展压力的含义59二、 职业发展压力的差异60三、 职业发展压力的影响61第二节大学生职业发展压力来源62一、 学习压力62二、 人际关系63三、 就业形势63四、 个人发展64第三节职业发展压力的调节干预64一、 职业发展压力的应对方式64二、 职业发展压力的组织干预65课后练习67第五章大学生就业指导概述68第一节就业指导概述69一、 大学生就业指导的含义69二、 大学生就业指导的任务69三、 大学生就业指导的内容71四、 就业指导与职业生涯规划72第二节大学生就业面临的挑战73一、 大学生的就业现状73二、 大学生就业的影响因素73第三节就业压力的应对74一、 制度建设保障就业渠道74二、 政府支持统一就业管理75三、  战略入手对抗就业压力76四、 结构调整促进就业发展77五、 规范管理建立就业市场79课后练习81第六章毕业管理与就业流程82第一节就业协议管理及签订83一、 就业协议概述83二、 就业协议书的内容84三、 就业协议的订立84四、 就业协议的生效、无效和解除87第二节离校手续办理及就业报到89一、 毕业生离校报到的基本程序89二、 报到证的运用及管理90三、 户籍迁移92四、 档案管理92五、 暂缓就业95第三节劳动关系的确立与劳动争议96一、 劳动合同96二、 就业协议书与劳动合同98三、 劳动关系的处理99四、 劳动争议的处理103课后练习107第七章求职技巧与面试礼仪108第一节求职中的测试109一、 求职笔试109二、 能力测试112三、 心理测试116第二节面试117一、 面试概述117二、 面试的对应策略119三、 面试的注意事项125四、 面试方法及技巧128第三节求职礼仪132一、 仪表礼仪133二、 行为礼仪136三、 面试礼仪137课后练习139第八章职场适应与自我管理140第一节职场适应的内容141一、 职场与角色141二、 职场的特点和角色定位141三、 职场的适应和角色转换144四、 角色转换成功的体现148第二节自我管理的要求149一、 见习期与试用期149二、 见习期与试用期的自我管理149第三节把握职场规律促进目标实现157一、 职场规律的特点157二、 把握职场规律157三、 稳步实现职业理想159课后练习161第九章考研准备162第一节本科生考研的特点及其途径163一、 考研的基本要求163二、 硕士研究生招生形势163三、 硕士研究生的种类和入学途径165四、 保研的准备和择校策略168第二节专业定位169一、 专业定位的含义169二、 专业定位的方法169三、 导师的选择174第三节考研前的准备175一、 心理准备175二、 时间计划175三、 复习计划176课后练习181第十章求职准备182第一节就业的心理准备183一、 大学生就业前的心理困境183二、 毕业生择业时的心理倾向184三、 毕业生择业时的心理塑造185第二节求职信息准备189一、 求职信息的重要作用189二、 收集求职信息的途径190三、 求职信息的有效利用192四、 求职信息的有效识别194第三节求职材料准备196一、 求职材料的构成196二、 求职材料的设计198三、 求职信的写作技巧198四、 简历的写作技巧204五、 “毕业生推荐表”的填写技巧209六、 推荐信等其他资料的准备210课后练习211第十一章创业准备212第一节创业概述213一、 创业的概念与形式213二、 创业的条件216三、 创业者应有的心理特征218四、 创业者应具备的创业能力219五、 我国支持大学生自主创业优惠政策220第二节自主创业实务指导223一、 树立正确的创业观223二、 创业前的准备工作224课后练习228参考文献229附录A职业锚测评230附录B面试中的常见提问232