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太极拳太极剑

￥15.00定价

作者：周之华

出版时间：2013-05-29

出版社：高等教育出版社

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基本信息评价

出版社：高等教育出版社
ISBN：9787040345087
版次：1
图书编号：76929
本季征订号：0045163716-9
装帧：平装
开本：16开
出版时间：2013-05-29
千字：130
页数：96
学科分类1：教育学
学科分类2：体育学

内容简介

根据专业发展的需要，结合休闲时代与休闲武术的特点，本教材全面、系统地介绍了太极运动的基本动作与基本功法，以及目前推展比较广泛的太极拳与太极剑套路。本教材内容丰富，实用性强，适用于休闲体育、社会体育指导与管理、体育教育等专业的本科生，也可以作为体育研究生、体育教师、相关研究人员以及从事休闲体育、全民健身指导工作的人员的参考书。

第一章休闲时代与休闲武术
第一节休闲时代
第二节休闲体育
第三节休闲武术
第四节休闲太极运动
第二章太极拳的概述
第一节太极拳的起源与发展
第二节太极拳的保健作用及运动处方范例
第三节太极拳的特点与动作要领
第四节太极拳的练习要求与练习过程
第三章太极拳的基本动作、重心与基本功法
第一节太极拳的基本动作
第二节太极拳的重心
第三节太极拳的基本功法
第四章太极拳与太极剑技术套路范例
第一节二十四式太极拳
第二节三十二式太极剑
第三节太极拳、太极剑考核办法
附录一武术动作图解知识
附录二二十四式太极拳动作路线图
附录三三十二式太极剑动作路线图
参考文献