- 高等教育出版社
- 9787040363067
- 1
- 242251
- 平装
- 16开
- 2012-10-29
- 340
- 289
- 教育学
- 体育学
本书作为高职高专院校的公共体育教材，在全面理解枟全国高等学校体育课程教学指导纲要枠的课程理念、课程性质和课程价值的基础上，根据纲要中提出的运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应等五个领域目标而编写。本书的编写过程中，注重将“健康第一”的思想贯穿始终；注重将体育运动、健康教育与文化培养有机地结合起来；注重引导和强化学生培养“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的意识；注重区分大学生专业和职业不同的需要。
本教材坚持“以人为本，健康第一，终身体育”的体育教育理念，面向高职高专学生，按照其身心发展的特点，遵循教育和体育的规律，坚持科学性、教育性、兴趣性、发展性、指导性和富有职业特色的原则，重点突出教材编写的创新性、形式的新颖性、内容的时代性、方法的多样性、运用的实践性和高职高专学生的可选择性，适合高职高专院校的体育课教学。
第一章 体育与健康概述
第一节 健康概念
第二节 体育与健康的关系
第三节 运动环境与健康
第四节 高等职业院校体育教育要求
第二章 体育锻炼与身心健康
第一节 体育锻炼对生理健康的影响
第二节 体育锻炼对心理健康的影响
第三节 体育锻炼与社会适应性
第三章 体育卫生与健康
第一节 体育锻炼中的运动卫生
第二节 生活卫生行为与健康
第三节 女子体育卫生
第四节 合理营养与健康锻炼
第四章 安全锻炼与保健
第一节 参加体育锻炼应遵循的原则
第二节 体育锻炼中的医务监督
第三节 常见运动损伤与预防
第五章 田径运动
第一节 跑
第二节 跳
第三节 投掷
第六章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第七章 体操
第一节 技术练习
第二节 保护与帮助
第三节 竞赛规则简介
第八章 武术
第一节 基本知识与技术
第二节 技艺教学套路
第三节 散打技击
第四节 武术常识
第九章 游泳
第一节 蛙泳的主要技术与练习方法
第二节 爬泳的主要技术与练习方法
第三节 水上救护
第十章 健美与健美操
第一节 健美运动
第二节 健美操
第十一章 休闲体育
第一节 休闲体育概述
第二节 体育舞蹈
第三节 休闲运动
第十二章 拓展训练
第一节 拓展训练概述
第二节 拓展训练的意义、功能和特点
第三节 拓展训练场地器械与安全管理
第四节 经典拓展训练项目介绍
第十三章 体育欣赏
第一节 体育欣赏的意义
第二节 体育欣赏的内容和方法
第三节 做文明的体育观众
第十四章 学生体质健康测试与评价
第一节 学生体质健康测试与评价概述
第二节 学生体质健康测试的操作方法
第三节 学生体质健康评分标准
主要参考文献
