大学太极拳教程（第二版）
￥25.00定价
作者： 于善安，胡志麟
出版时间：2019-08
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040525137
- 2版
- 252946
- 40240994-0
- 平装
- 大32开
- 2019-08
- 110
- 151
- 教育学
- 体育学
- G852.11
- 通用
- 本科 高职
目录
第一章太极拳概述1
第一节太极拳释义1
第二节太极拳的起源和发展3
第三节太极拳的运动形式及特点12
第四节太极拳的健身价值15
第五节太极拳的身体姿势19
第二章24式太极拳教学28
第一节24 式太极拳教学特点28
第二节24 式太极拳教学过程和教学方法31
第三节24 式太极拳的基本技术39
第四节24 式太极拳图解教学54
第三章太极拳探研131
第一节太极拳的呼吸133
第二节太极拳的反作用力135
第三节太极拳的力量136
第四节太极拳姿势的检验137
第五节太极拳的圆弧运动139
第六节太极拳的凸曲面与凹曲面140
第七节太极拳的运动量141
第八节动中求静143
第九节推手浅说144
第十节解读“虚领顶劲”146
第十一节“米字格”148
第十二节太极拳与太极图150
