大学体育与健康教程（上） / 高等院校公共体育教材
￥42.00定价
作者： 赵晓玲
出版时间：2019-08
出版社：重庆大学出版社
- 重庆大学出版社
- 9787568913553
- 1-1
- 260487
- 69243757-7
- 16开
- 2019-08
- 教育学
- 体育学
- G807.4
- 通用
- 本科
内容简介
该教材为修订版，本次修订主要是在补充了一些相关知识的基础上，将原版拆分为上下两册。上册主要为体育与健康理论方面的知识介绍，包括体育与健康概述、现代健康观、运动环境卫生与营养卫生、健康测量与评价等方面的内容。
目录
章 体育与健康概述第二章 现代健康观 节 正确的健康观 第二节 健康的四大基石 第三节 亚健康 第四节 健康基础理论第三章 运动环境卫生与营养卫生 节 环境与健康 第二节 运动建筑设备的要求 第三节 营养素 第四节 合理营养第四章 健康测量与评价 节 身体健康的测量与评价 第二节 心理健康的测量与评价 第三节 行为健康的测量与评价第五章 体育锻炼与发展体能的方法 节 体育锻炼的基本原则 第二节 体育锻炼的计划 第三节 运动处方 第四节 体育锻炼与提高身体素质的方法第六章 运动性损伤 节 运动性损伤的概述 第二节 运动性损伤的急救 第三节 运动性损伤的一般处理方法 第四节 常见的运动性损伤第七章 高等学校体育 节 高等学校体育的地位与作用 第二节 高等学校体育的任务与目的 第三节 高等学校体育的组成形式 第四节 高等学校体育的发展方向第八章 终身体育 节 终身体育的概述 第二节 终身体育与高校体育参考文献
