心理健康教育读本 / 21世纪中等职业教育系列教材
￥25.00定价
作者： 张瞻，解生杰
出版时间：2019-08
出版社：西南大学出版社
- 西南大学出版社
- 9787562198819
- 1版
- 286602
- 47237466-9
- 平装
- 16开
- 2019-08
- 120
- 教育学
- 心理学
- G444
- 心理健康
- 中职
内容简介
《心理健康教育读本》一书的编者，基于多年的学生教育管理工作实践，针对中职学生常见的心理方面的困扰，为中职学生提供心灵自助的方法及策略。以提升其心理韧性，帮助其积极面对生活。全书共分为认识心理、助人自助、自我探索、情绪调节、人际交往、生命教育、学习指导以及职业规划八部分，系统地介绍了心理健康的基础知识以及不同心理问题的调适技巧等。每章包括与主题相关的案例资料，基础知识以及相应的策略及技巧，此外还包括一些趣味知识，以拓宽学生视野、提升学习兴趣，对于学生掌握心理知识以及心理调适技巧．提升心理保健意识、合理规划生活、学习以及未来的职业等都具有较强的实践指导价值。《心理健康教育读本》适合作为中等职业学校学生心理健康教育教材，也可作为中学生自主学习的知识读本。
目录
章 探索心灵健康成长――认识心理
节 有趣的心理现象
第二节 我的心理健康吗
第二章 为心灵打开一扇窗――助人自助
节 我是不是抑郁了
第二节 你被强迫症“强迫”了吗
第三节 助人自助
第三章 遇见最美的自己――自我探索
节 自知之明――我是怎样的自己
第二节 人无完人――我是最好的自己
第三节 凤凰涅檗――成为最优秀的自己
第四章 心若安好便是晴天――情绪调节
节 情绪万花筒
第二节 我的情绪我做主
第五章 人生路上有你真好――人际关系调节
节 人际交往知多少
第二节 亲子沟通
第三节 异性交往
第六章 发现生命的美――生命教育
节 敬畏生命
第二节 关于死亡
第七章 我学习我快乐――学习指导
节 时间管理
第二节 目标管理
第三节 学会学习
第八章 向左走向右走――职业规划
节 自我职业分析
第二节 就业心理调适
第三节 创业心理调适
参考文献
节 有趣的心理现象
第二节 我的心理健康吗
第二章 为心灵打开一扇窗――助人自助
节 我是不是抑郁了
第二节 你被强迫症“强迫”了吗
第三节 助人自助
第三章 遇见最美的自己――自我探索
节 自知之明――我是怎样的自己
第二节 人无完人――我是最好的自己
第三节 凤凰涅檗――成为最优秀的自己
第四章 心若安好便是晴天――情绪调节
节 情绪万花筒
第二节 我的情绪我做主
第五章 人生路上有你真好――人际关系调节
节 人际交往知多少
第二节 亲子沟通
第三节 异性交往
第六章 发现生命的美――生命教育
节 敬畏生命
第二节 关于死亡
第七章 我学习我快乐――学习指导
节 时间管理
第二节 目标管理
第三节 学会学习
第八章 向左走向右走――职业规划
节 自我职业分析
第二节 就业心理调适
第三节 创业心理调适
参考文献
