PART 1．不是只有你身处逆境
  ◆不是只有你贫穷
   李嘉诚：从身无分文到华人首富
   霍英东：从两手空空到资产亿万
   卡内基：从一无所有到富可敌国
  ◆不是只有你起点低
   卫哲：从小秘书到总裁
   周星驰：从小兵乙到星爷
   亨利·彼得森：从小学徒到钻石大王
  ◆不是只有你遭遇过不公
   查尔斯·斯福德：打破种族主义铁幕
   唐骏：走过职场不公
  ◆不是只有你经历过灾难
   翠蒂：奥斯威辛集中营幸存者
   达纳：我不知道自己能否活到2012年
   张祥青：从地震孤儿到亿万富翁
  ◆不是只有你学历低
   王永庆：小学毕业的台塑大王
   郑渊洁：只上过四年小学的童话大王
   康洪雷：中专生出身的大导演
  ◆不是只有你身体不便
   海伦·凯勒：人类意志力的伟大偶像
   邰丽华：生活在无声世界中的舞者
   桑兰：微笑的天使
   碜不是只有你身染疾病
   阿姆斯特朗：身患癌症的环法英雄
   范德韦登：战胜白血病的奥运冠军
   莫宁：篮球场上的铁血硬汉
  ◆不是只有你婚姻不幸
   沈殿霞：走出婚姻背叛的“开心果”
   卡耐基：与洛莉塔的失败婚姻
  ◆不是只有你面临挫折
   被辞退的总经理艾柯卡
   被拒绝1009次的桑德斯
   轰然倒塌的“巨人”史玉柱
   坚强不屈的铁娘子王月香
 PART 2．身处逆境不等于不幸——揭露幸与不幸的秘密
  ◆真正的不幸是拥有不幸感
   不幸只是一次经历，而不是人生
   不幸感让不幸成为人生
   稀释痛苦，消除不幸感
  ◆幸运是一种对自己的满足感
   幸运在心中，
   知足才会常乐
   学会惜福才是幸运
  ◆幸与不幸都由自己掌控
   幸和不幸，是相对的
   幸或不幸，你可以选择
   让不幸成为幸
 PART 3．幸运可以被创造，逆境可以被突破
  ◆制定目标和计划，它们是取得成功的前提
   目标铺就成功之路
   目标要有意义
   不要为自己设限
   制订可行的计划
  ◆塑造健康心态，好心态能改变生命的轨迹
   自信才能赢
   欣赏自己的长处
   要自信不要自负
   乐观才能靠近幸运
   幸运垂青勇者
   激情造就奇迹
   感恩与幸运同行
   把寂寞当成一种享受
  ◆提升思维品质，好思维可以为成功插上翅膀
   相信自己的直觉
   发挥想象力
   思想是用来分享的
   思路有多远，就能走多远
   别让经验拴死你
   把复杂的事简单化
   不会变通难以成功
   知识要活学活用
  ◆心动还需要行动，行动就是力量
   十个想法不如一个行动
   主动出击，马上行动
   凡事都要全力以赴
   适时给自己一片悬崖
  ◆做事讲技巧，用小技巧换取大回报
   先驱、“先烈”，一步之遥
   把握优势，把强项做大
   临危受命，脱颖而出
   天下大事，必做于细
   要事永远第一
   天道未必酬勤
   做事用脑，不只用手
   挖井找水，赢就赢在专注
   ……
 PART 4．现在就摆脱逆境，迎接幸运的到来