大学体育 / 普通高等教育通识类课程“十三五”规划教材
￥45.00定价
作者： 主编 刘洋 吴爱民 副主编 侯文志 王平洋 李明基 秦红兵 王孟义 马凤强 殷伟星 毕永辉
出版时间：2019年6月
出版社：中国水利水电出版社
- 中国水利水电出版社
- 9787517076896
- 1版
- 345768
- 16开
- 2019年6月
- 312
- G 文化、科学、教育、体育
- 本科
作者简介
内容简介
本书是根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，结合交通院校教学体系设计的，集理论与实践于一体，针对普通高校公共体育课程的现状和教学的需要编写而成的。 本书全面地阐述了体育的本质、体育运动的生理运行机制、部分体育项目的具体内容以及运动与健康的基本理论知识，全面地介绍了各个运动项目的技能，使学生在了解基本体育运动理论的基础上，科学地进行体育锻炼，提高自身运动素质与自我运动能力，掌握常见运动损伤的预防与处理方法，为学生树立终身体育锻炼的理念作出努力。 通过对本书的学习与实践，学生将了解体育锻炼过程中的相关问题及解决方法，掌握测试和评价体质健康状况的基本知识。其可以帮助学生改善参与体育活动的心理状态，克服心理障碍，掌握运动中相关不良生理现象的解决方法与手段，使学生在锻炼中体验运动的乐趣和成功的喜悦。本书在编写过程中从教学实际出发，力图做到内容新颖、简单易学、图文并茂。编者既考虑了教材的深度，又照顾到教材的广度，使之不仅可以作为高校公共体育课程的教学用书，而且适合广大体育工作人员及体育爱好者阅读。
