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身心实验室——瑜伽习练与探索

￥108.00定价

作者： [以]艾扬拉·什弗偌尼，奥哈德·纳克汤米

出版时间：2019-11

出版社：大连理工大学出版社有限公司

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基本信息评价

出版社：大连理工大学出版社有限公司
ISBN：9787568522182
版次：1版
图书编号：348414
出版时间：2019-11
适用专业：通用
适用分级：本科高职中职

作者简介

Eyal Shifroni 以色列理工大学教授、博士，36岁起还是习练瑜伽，至今30余年，主修计算机专业，Ohad Nachtomy 为Eyal Shifroni的学生，跟Eyal学习瑜伽多年，哲学博士，在牛津大学等世界诸多著名学府深造、交流，从瑜伽中感悟哲学。

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内容简介

本书中我们会谈到在练习平衡体式的时候，我们是否能够在练习中找到一些对应，去解决生活中一些平衡问题。像是心理、情绪等等的平衡是稳固性，通过一个稳固的体式（物质层面的稳固），同时可以谈到精神层面的、心理层面的以及情绪层面的稳定。灵活性就是身体的灵活性，首先探索身体的灵活性是否跟其他的，比如说心理的灵活性相对应，如果是对应的话，我们如何通过调整体式、身体层面去调整心理层面。