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武术套路与技击运动 / 现代大学体育

定价：￥49.80

作者：张江华

出版时间：2020-07

出版社：天津科学技术出版社

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基本信息评价

出版社：天津科学技术出版社
ISBN：9787557684655
版次：1.0
图书编号：372804
出版时间：2020-07

内容简介

本书稿立足自身的中国传统体育文化传承，其内容分上下两篇，上篇为理论篇，包含有身心健康的理论，又有提高身体素质的具体方法以及预防损伤的理论与方法；下篇为实践篇，选取形意拳段位制、长拳段位制、剑术段位制的四段作为传统体育文化传承的主要内容；同时选取拳击、散打、跆拳道作为现代体育文化传承的主要内容。上篇内容包括大学体育基础理论、体育健康概论、体育文化概论、常见运动损伤与运动性疾病的预防与处理，以及体质与体质健康测试；下篇内容包括长拳健身方法、形意拳健身方法、剑术健身方法、拳击健身方法、散打健身方法，以及跆拳道健身方法。