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出版时间：2017-06-01

出版社：北京理工大学出版社

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基本信息 评价
  • 北京理工大学出版社
  • 9787568226042
  • 1
  • 386028
  • 平装
  • 16开
  • 2017-06-01
  • 230
  • B842.6-49
作者简介
葛婷，女，乐天派。从无忧无虑的校园生活步入让人“压力山大”的职场，体验了各种各样的困难与压力，还好白羊座与生俱来的大神经让她练成 “一只打不死的小强”，坚强乐观地游走于生活与工作之中。
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内容简介
现代社会，随着工作、生活节奏越来越快，现代人所面临的心理压力也越来越大。本书通过现代人身处形形色色的压力入手，剖析压力给人们身心带来的种种健康问题，从身体，心理，职场，感情等方面多管齐下，找到适合不同人群的排解之法，通过本书，愿大家可以变压力为生活的动力，得享自由纯粹的生活。

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