大学生心理健康教育
作者： 柳友荣，宋志英，黄国萍
出版时间：2022-09-15
出版社：高等教育出版社
获奖信息：安徽省“十二五”规划教材
- 高等教育出版社
- 9787040591026
- 1版
- 452502
- 69240552-5
- 16开
- 2022-09-15
- 333
- 252
- 通用
- 本科 高职
本书是大学通识教育教材，根据教育部《普通高等学校心理健康教育课程教学基本要求》编写。
本书共有9章，主要内容包括： 心理健康概述、大学生的入学适应、大学生的自我意识与人格发展、大学生的人际交往、大学生的情绪管理、大学生的性心理及恋爱心理、大学生的压力管理及挫折应对、大学生的生命教育与心理危机应对、大学生的生涯规划。每一章设置了学习目标、导入案例、拓展阅读、心理保健操和复习思考题等辅文，不仅注重理论知识传授，而且注重学生实际应用能力的培养。
本书可以作为高等学校的相关课程的教材，也可供社会读者阅读参考。
第一章心理健康概述1
学习目标1
导入案例1
第一节心理学的研究对象、任务和心理实质2
第二节大学生心理健康概述8
第三节大学生的心理咨询22
心理保健操谁是谁29
复习思考题30
第二章大学生的入学适应31
学习目标31
导入案例31
第一节适应概述32
第二节大学生入学适应不良与原因分析35
第三节大学生活适应心理调适的方法与技巧40
第四节大学生学习心理44
心理保健操了解自己53
复习思考题54
第三章大学生的自我意识与人格发展55
学习目标55
导入案例55
第一节大学生的自我意识56
第二节大学生的人格发展68
心理保健操探索自我84
复习思考题86
第四章大学生的人际交往87
学习目标87
导入案例87
第一节人际交往概述88
第二节大学生的人际交往97
第三节大学生人际交往的优化105
心理保健操守护天使114
复习思考题116
第五章大学生的情绪管理117
学习目标117
导入案例117
第一节情绪概述118
第二节大学生情绪的特点与表现123
第三节大学生情绪的管理130
心理保健操我们的想法决定我们的情绪反应136
复习思考题137
第六章大学生的性心理及恋爱心理138
学习目标138
导入案例138
第一节大学生的性心理139
第二节大学生的恋爱心理144
心理保健操一、 姑娘与水手155
二、 恋爱中的我们157
复习思考题160
第七章大学生的压力管理与挫折应对161
学习目标161
导入案例161
第一节压力和挫折概述161
第二节大学生的压力管理166
第三节大学生的挫折应对175
心理保健操一、 感恩拜访181
二、 不做受害者183
复习思考题185
第八章大学生的生命教育与心理危机应对186
学习目标186
导入案例186
第一节生命的意义187
第二节大学生心理危机的特征与表现195
第三节大学生心理危机干预201
心理保健操你的生命刻度尺207
复习思考题209
第九章大学生的生涯规划210
学习目标210
导入案例210
第一节生涯规划概述211
第二节大学生生涯规划的内容与原则214
第三节大学生的职业生涯规划224
心理保健操绘制你个人的生涯彩虹图229
复习思考题230
参考文献231
