- 上海音乐出版社
- 9787806676110
- 59591
- 2004年9月
- 未分类
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- J70-05
内容简介
温柔编著的《舞蹈生理学》是国内第一部舞蹈生理学专著。舞蹈生理学是生理学与舞蹈相结合的新兴边缘学科，它应用生理学及人体运动科学的理论和方法，研究在舞蹈运动中或在长期系统的训练影响下，人体各器官功能所发生变化的规律和机制的科学知识体系。舞蹈生理学是舞蹈学科中一个重要的研究领域．也是舞蹈学学科各专业的重要基础理论。它是指导舞蹈教学、训练、选材以及舞蹈者自身保健等方面的重要基础理论。本书理论与应用并重．系统介绍了人体运动的动力器官、神经调节、能量代谢等方面的舞蹈生理学基础知识：阐述了舞蹈训练、舞蹈与健康、营养和体形控制、舞蹈选材、舞蹈测定与研究等方面的理论及其在舞蹈中的实际应用。
本书不仅供舞蹈专业的本科生(或研究生)教学使用，也可作为舞蹈教员、演员、科研人员及其他舞蹈工作者的参考用书。
本书不仅供舞蹈专业的本科生(或研究生)教学使用，也可作为舞蹈教员、演员、科研人员及其他舞蹈工作者的参考用书。
目录
总序
前言
基础篇
第一章 绪论
第一节 舞蹈生理学的研究目的与任务
第二节 舞蹈生理学的研究现状及其发展
第三节 学习舞蹈生理学的方法
第四节 生命的基本特征
第五节 人体生理机能的调节
第六节 生理功能的控制
思考题
第二章 舞蹈的动力器官
第一节 骨骼肌的结构
第二节 骨骼肌的收缩
第三节 骨骼肌的特性
第四节 肌纤维的类型
思考题
第三章 舞蹈的神经调节
第一节 神经系统的结构和功能
第二节 神经系统对人体运动的调节
第三节 舞蹈感觉与感觉器官
第四节 舞蹈动作技巧的形成
思考题
第四章 舞蹈的能量供应
第一节 消化与吸收
第二节 主要营养物质的代谢
第三节 运动中的能量代谢
第四节 人体运动时的能量供应
第五节 运动时能量的释放和利用
第六节 舞蹈活动中的有氧代谢和无氧代谢
思考题
应用篇
第五章 舞蹈演员的身体素质及其训练
第一节 舞蹈身体素质概述
第二节 力量素质
第三节 柔韧素质
第四节 稳定性与控制
思考题
第六章 舞蹈训练的生理学原则
第一节 舞蹈训练的基本生理学原则
第二节 舞蹈训练的三个阶段
第三节 舞蹈训练的科学与规范
思考题
第七章 儿童少年和女子的生理特点与舞蹈训练
第一节 儿童少年生长发育概述
第二节 儿童少年生长发育的评价
第三节 儿童少年的解剖生理特点与舞蹈训练
第四节 儿童少年身体素质的发展
第五节 女子的解剖生理特点
思考题
第八章 舞蹈与健康
第一节 舞蹈与身心健康
第二节 舞蹈与形体塑造
第三节 舞蹈与身体素质
第四节 舞蹈与生理机能
第五节 舞蹈与生长发育
思考题
第九章 舞蹈演员的营养
第一节 运动与营养素
第二节 舞蹈演员合理营养的意义
第三节 舞蹈演员合理营养的基本要求
第四节 舞蹈演员的能量消耗及其评定
思考题
第十章 舞蹈演员的体重控制和减肥
第一节 体成分
第二节 体成分的应用
第三节 体重控制和“减肥”
思考题
第十一章 舞蹈选材
第一节 舞蹈科学选材的理论基础
第二节 舞蹈科学选材的内容
第三节 舞蹈选材的测量与评价
第四节 骨龄判读在舞蹈选材中的应用
思考题
第十二章 舞蹈生理生化的测量与评价
第一节 舞蹈生理生化测量与评价的目的及其体系建立
第二节 身体形态的测量与评价
第三节 生理机能的测量与评价
第四节 身体素质的测量与评价
第五节 常用生化指标的测定与应用
第六节 肌电图在舞蹈中的应用
思考题
参考书目
跋
后记
前言
基础篇
第一章 绪论
第一节 舞蹈生理学的研究目的与任务
第二节 舞蹈生理学的研究现状及其发展
第三节 学习舞蹈生理学的方法
第四节 生命的基本特征
第五节 人体生理机能的调节
第六节 生理功能的控制
思考题
第二章 舞蹈的动力器官
第一节 骨骼肌的结构
第二节 骨骼肌的收缩
第三节 骨骼肌的特性
第四节 肌纤维的类型
思考题
第三章 舞蹈的神经调节
第一节 神经系统的结构和功能
第二节 神经系统对人体运动的调节
第三节 舞蹈感觉与感觉器官
第四节 舞蹈动作技巧的形成
思考题
第四章 舞蹈的能量供应
第一节 消化与吸收
第二节 主要营养物质的代谢
第三节 运动中的能量代谢
第四节 人体运动时的能量供应
第五节 运动时能量的释放和利用
第六节 舞蹈活动中的有氧代谢和无氧代谢
思考题
应用篇
第五章 舞蹈演员的身体素质及其训练
第一节 舞蹈身体素质概述
第二节 力量素质
第三节 柔韧素质
第四节 稳定性与控制
思考题
第六章 舞蹈训练的生理学原则
第一节 舞蹈训练的基本生理学原则
第二节 舞蹈训练的三个阶段
第三节 舞蹈训练的科学与规范
思考题
第七章 儿童少年和女子的生理特点与舞蹈训练
第一节 儿童少年生长发育概述
第二节 儿童少年生长发育的评价
第三节 儿童少年的解剖生理特点与舞蹈训练
第四节 儿童少年身体素质的发展
第五节 女子的解剖生理特点
思考题
第八章 舞蹈与健康
第一节 舞蹈与身心健康
第二节 舞蹈与形体塑造
第三节 舞蹈与身体素质
第四节 舞蹈与生理机能
第五节 舞蹈与生长发育
思考题
第九章 舞蹈演员的营养
第一节 运动与营养素
第二节 舞蹈演员合理营养的意义
第三节 舞蹈演员合理营养的基本要求
第四节 舞蹈演员的能量消耗及其评定
思考题
第十章 舞蹈演员的体重控制和减肥
第一节 体成分
第二节 体成分的应用
第三节 体重控制和“减肥”
思考题
第十一章 舞蹈选材
第一节 舞蹈科学选材的理论基础
第二节 舞蹈科学选材的内容
第三节 舞蹈选材的测量与评价
第四节 骨龄判读在舞蹈选材中的应用
思考题
第十二章 舞蹈生理生化的测量与评价
第一节 舞蹈生理生化测量与评价的目的及其体系建立
第二节 身体形态的测量与评价
第三节 生理机能的测量与评价
第四节 身体素质的测量与评价
第五节 常用生化指标的测定与应用
第六节 肌电图在舞蹈中的应用
思考题
参考书目
跋
后记
