体育与健康北方本
￥19.80定价
作者： 吴湘志
出版社：中国农业出版社
获奖信息：中等职业教育农业部规划教材
- 中国农业出版社
- 9787109139411
- 86819
- 农学
- 水产
- 未分类
- 通用
- 中职
内容简介
本教材以教育部《中等职业学校体育课程教学指导纲要》为基本依据，以学生为主体，在教学内容上体现‘‘为我所用”的原则，遵循《学校体育工作条例》，将教书育人、终身体育、健康第一的指导思想融入体育与健康教程之中，使本教材更具有实效性和可操作性，以帮助学生达到“学以致用，终身受益”的目的。
教材共分四篇：体育理论篇、健康篇、运动技能篇、拓展篇。在体育理论篇中重点介绍了体育基本理论、学校体育、科学锻炼身体的方法；在健康篇介绍了健康与保健、运动损伤与保健、体育锻炼与营养；在运动技能篇着重介绍了田径、足球、篮球、排球、体操；在拓展篇介绍了武术、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、冰雪运动与轮滑、休闲娱乐体育。
教材共分四篇：体育理论篇、健康篇、运动技能篇、拓展篇。在体育理论篇中重点介绍了体育基本理论、学校体育、科学锻炼身体的方法；在健康篇介绍了健康与保健、运动损伤与保健、体育锻炼与营养；在运动技能篇着重介绍了田径、足球、篮球、排球、体操；在拓展篇介绍了武术、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、冰雪运动与轮滑、休闲娱乐体育。
目录
前言
第一篇体育理论篇
第一章体育基本理论
第一节体育概述
第二节运动会简介
第二章学校体育
第一节中等职业学校体育的目的和任务
第二节《国家学生体质健康标准》简介
第三节体育竞赛组织与编排
第三章科学锻炼身体的方法
第一节体育锻炼的生理学基础
第二节体育锻炼的心理学基础
第三节体育锻炼对人体产生的积极影响
第四节体育锻炼基本原则与方法
第二篇健康篇
第四章健康与保健
第一节健康及健康的评价
第二节影响健康的因素
第三节健康与卫生
第四节职业病与体育运动
第五章运动损伤与保健
第一节运动损伤的预防
第二节运动损伤的处理．
第三节常见的运动损伤．
第四节运动性疾病
第六章体育锻炼与营养
第一节人体所需的六大营养素
第二节运动者的合理营养
第三节各类运动项目的营养特点
第三篇运动技能篇
第七章田径
第一节短跑
第二节中长跑
第三节跳跃
第四节投掷
第五节场地与规则简介
第八章足球
第一节足球发展概况及比赛的主要规则
第二节足球基本技术和练习方法
第三节足球基本战术及练习方法
第九章篮球
第一节篮球发展概况及比赛的主要规则
第二节篮球基本技术和练习方法
第三节篮球基本战术和练习方法
第十章排球
第一节排球运动发展概况及比赛的主要规则
第二节排球基本技术与练习方法
第三节排球基本战术及练习方法
第十一章体操
第一节体操简介
第二节技巧运动
第三节器械动作_
第四篇拓展篇
第十二章武术
第一节武术发展概况
第二节武术基本功和基本动作
第三节简化太极拳
第四节防卫运动(散打)
第十三章乒乓球
第一节乒乓球发展概况及比赛的主要规则
第二节乒乓球基本技术和练习方法
第十四章羽毛球’
第一节羽毛球发展概况及比赛的主要规则
第二节羽毛球的基本技术和练习方法
第十五章网球
第一节网球发展概况及比赛的主要规则
第二节网球基本技术和练习方法
第十六章游泳
第一节游泳发展概况及特点
第二节基本技术和练习方法
第十七章冰雪运动与轮滑
第一节滑冰
第二节滑雪
第三节轮滑
第十八章休闲娱乐体育
第一节户外闲暇体育
第二节体育舞蹈
第三节健美操
主要参考文献
第一篇体育理论篇
第一章体育基本理论
第一节体育概述
第二节运动会简介
第二章学校体育
第一节中等职业学校体育的目的和任务
第二节《国家学生体质健康标准》简介
第三节体育竞赛组织与编排
第三章科学锻炼身体的方法
第一节体育锻炼的生理学基础
第二节体育锻炼的心理学基础
第三节体育锻炼对人体产生的积极影响
第四节体育锻炼基本原则与方法
第二篇健康篇
第四章健康与保健
第一节健康及健康的评价
第二节影响健康的因素
第三节健康与卫生
第四节职业病与体育运动
第五章运动损伤与保健
第一节运动损伤的预防
第二节运动损伤的处理．
第三节常见的运动损伤．
第四节运动性疾病
第六章体育锻炼与营养
第一节人体所需的六大营养素
第二节运动者的合理营养
第三节各类运动项目的营养特点
第三篇运动技能篇
第七章田径
第一节短跑
第二节中长跑
第三节跳跃
第四节投掷
第五节场地与规则简介
第八章足球
第一节足球发展概况及比赛的主要规则
第二节足球基本技术和练习方法
第三节足球基本战术及练习方法
第九章篮球
第一节篮球发展概况及比赛的主要规则
第二节篮球基本技术和练习方法
第三节篮球基本战术和练习方法
第十章排球
第一节排球运动发展概况及比赛的主要规则
第二节排球基本技术与练习方法
第三节排球基本战术及练习方法
第十一章体操
第一节体操简介
第二节技巧运动
第三节器械动作_
第四篇拓展篇
第十二章武术
第一节武术发展概况
第二节武术基本功和基本动作
第三节简化太极拳
第四节防卫运动(散打)
第十三章乒乓球
第一节乒乓球发展概况及比赛的主要规则
第二节乒乓球基本技术和练习方法
第十四章羽毛球’
第一节羽毛球发展概况及比赛的主要规则
第二节羽毛球的基本技术和练习方法
第十五章网球
第一节网球发展概况及比赛的主要规则
第二节网球基本技术和练习方法
第十六章游泳
第一节游泳发展概况及特点
第二节基本技术和练习方法
第十七章冰雪运动与轮滑
第一节滑冰
第二节滑雪
第三节轮滑
第十八章休闲娱乐体育
第一节户外闲暇体育
第二节体育舞蹈
第三节健美操
主要参考文献
