高职心理健康
￥25.80定价
作者： 何晶、于丹丹
出版时间：2014年8月
出版社：东北师范大学出版社
获奖信息：“十二五”职业教育国家规划教材
- 东北师范大学出版社
- 9787568101738
- 1-4
- 191198
- 69183018-6
- 2014年8月
- 教育学
- 心理学
- G444
- 公共课
- 高职
内容简介
本书以讲解理论知识为基础，同时开展富有启发意义的心理测验等实践活动，
给学生提供提高心理素质的具体策略，使学生能清醒地认识自我、把握自我、改
善自我，学会自我调节，走出心理误区，唤醒学生内心深处存在的心理体验，增
强其心理感受，帮助学生优化心理素质、开发自身潜能、塑造完美人格，使他们
健康快乐地成长。
本书系统阐述了心理健康、心理适应、人际交往、恋爱心理、自我意识、情
绪管理、挫折教育、完善人格、快乐成长、生命教育共 10 个高职生心理健康发
展主题，知识板块灵活而又不失严谨。本书突出实践性、应用性，力争为高职院
校开展心理健康教育和心理咨询与辅导工作提供指导
给学生提供提高心理素质的具体策略，使学生能清醒地认识自我、把握自我、改
善自我，学会自我调节，走出心理误区，唤醒学生内心深处存在的心理体验，增
强其心理感受，帮助学生优化心理素质、开发自身潜能、塑造完美人格，使他们
健康快乐地成长。
本书系统阐述了心理健康、心理适应、人际交往、恋爱心理、自我意识、情
绪管理、挫折教育、完善人格、快乐成长、生命教育共 10 个高职生心理健康发
展主题，知识板块灵活而又不失严谨。本书突出实践性、应用性，力争为高职院
校开展心理健康教育和心理咨询与辅导工作提供指导
目录
第一章 如何让心理健康起来——心理健康理论篇
第一节 高职生心理健康概述
第二节 高职生心理特点与心理健康
第三节 高职生培养健康心理的意义与方法
第二章 适应环境是成长的表现——心理适应篇
第一节 高职生活环境的转变
第二节 高职新生适应环境的过程
第三节 加强高职新生适应能力的方法
第三章 建起沟通的桥梁——人际交往篇
第一节 人际交往概述
第二节 高职生人际交往的特点与调适
第三节 高职生人际交往的原则与方法
第四章 培养正确的爱情观——恋爱心理篇
第一节 爱情是什么
第二节 高职生的爱情解析
第三节 树立健康的恋爱观
第四节高职生的性心理健康
第五章 自我认知的培养——自我意识篇
第一节 自我意识概述
第二节 高职生自我意识的基本知识
第三节 高职生健全自我意识的培养
第六章 积极的情绪调整——情绪管理篇
第一节 情绪概述
第二节 高职生的情绪特征及困扰
第三节 情绪管理三部曲
第七章 于挫折中成长——挫折教育篇
第一节 挫折概述
第二节 高职生的挫折心理
第三节高职生挫折承受力自我调适方法
第八章 塑造健全的人格——完善人格篇
第一节 人格心理概述
第二节 气质与性格的培养
第三节 高职生健康人格的塑造
第九章 成才离不开心理健康——快乐成才篇
第一节 人才与心理健康
第二节 高职生成才心理问题易发区域——择业与求职
第三节 高职生健康成才心理的培养
第十章 生命之花孕育健康心理——生命教育篇
第一节 感恩生命
第二节 高职生的心理危机干预
第一节 高职生心理健康概述
第二节 高职生心理特点与心理健康
第三节 高职生培养健康心理的意义与方法
第二章 适应环境是成长的表现——心理适应篇
第一节 高职生活环境的转变
第二节 高职新生适应环境的过程
第三节 加强高职新生适应能力的方法
第三章 建起沟通的桥梁——人际交往篇
第一节 人际交往概述
第二节 高职生人际交往的特点与调适
第三节 高职生人际交往的原则与方法
第四章 培养正确的爱情观——恋爱心理篇
第一节 爱情是什么
第二节 高职生的爱情解析
第三节 树立健康的恋爱观
第四节高职生的性心理健康
第五章 自我认知的培养——自我意识篇
第一节 自我意识概述
第二节 高职生自我意识的基本知识
第三节 高职生健全自我意识的培养
第六章 积极的情绪调整——情绪管理篇
第一节 情绪概述
第二节 高职生的情绪特征及困扰
第三节 情绪管理三部曲
第七章 于挫折中成长——挫折教育篇
第一节 挫折概述
第二节 高职生的挫折心理
第三节高职生挫折承受力自我调适方法
第八章 塑造健全的人格——完善人格篇
第一节 人格心理概述
第二节 气质与性格的培养
第三节 高职生健康人格的塑造
第九章 成才离不开心理健康——快乐成才篇
第一节 人才与心理健康
第二节 高职生成才心理问题易发区域——择业与求职
第三节 高职生健康成才心理的培养
第十章 生命之花孕育健康心理——生命教育篇
第一节 感恩生命
第二节 高职生的心理危机干预
