第一章??健康心理幸福人生第一节?健康与心理健康一、健康二、心理健康第二节?大学生与心理健康一、大学生心理发展的基本特征二、影响大学生心理健康的因素三、大学生心理健康的标准第三节?走向心理健康一、大学生常见的心理困惑二、大学生如何走出心理困惑三、大学生心理健康教育的意义思考与练习第二章??适应发展善待挫折第一节?尽快适应大学环境一、大学新生的适应问题二、大学新生产生适应问题的原因三、大学新生解决适应问题的方法第二节?积极应对挫折一、挫折概述二、挫折的分类三、大学生常见的挫折四、大学生产生挫折心理的原因五、大学生提高挫折承受力的方法思考与练习第三章??认识自己??自我成长第一节?认识自我一、自我意识的概念二、自我意识的结构三、自我意识的功能四、自我意识的发生与发展第二节?理解自我一、大学生自我意识的发展二、大学生自我意识的特点三、大学生自我意识的偏差第三节?自我成长一、大学生健全自我意识的标准二、大学生培养健全自我意识的途径思考与练习第四章??压力应对情绪管理第一节?压力及其应对一、压力概述二、压力对个体的影响三、大学生常见的压力四、压力的应对第二节?认识情绪一、情绪的概念二、情绪的分类三、情绪的功能四、情绪对健康的影响第三节?大学生情绪管理一、大学生情绪的特点二、大学生情绪健康的标准三、大学生常见的情绪障碍四、情绪的调试思考与练习第五章??人际关系交往沟通第一节?人际吸引一、人际吸引的概念二、人际吸引的分类三、人际吸引的影响因素四、增强大学生人际吸引力的方法第二节?人际沟通一、人际沟通的概念二、人际沟通的要素三、人际沟通的原则四、大学生常见的人际沟通障碍五、提高大学生人际沟通能力的途径第三节?人际冲突一、人际冲突的概念二、大学生人际冲突产生的原因三、人际冲突的过程四、大学生人际冲突的表现五、大学生人际冲突的解决方法思考与练习第六章??修炼人格健康成长第一节?人格概述一、人格的概念二、人格的特征三、人格形成的影响因素四、四种人格理论第二节?常见的人格异常表现一、人格障碍二、人格缺陷第三节?健康人格的塑造一、健康人格的概念二、大学生健康人格的内容三、大学生如何塑造健康人格思考与练习第七章??学会学习??享受创造第一节?学习心理概述一、学习的概念二、大学生的学习特点三、学习与大学生心理健康的关系四、影响学习的心理因素第二节?学习理论一、联结学习理论二、认知学习理论三、人本主义学习理论四、建构主义学习理论第三节?大学生常见的学习心理问题及其调试一、学习动机不当二、注意力不集中三、学习疲劳四、考试焦虑思考与练习第八章??认识爱情理性面对第一节?了解爱理解爱一、爱情概述二、大学生恋爱的特点及类型三、大学生的恋爱心理四、大学生性心理的发展阶段第二节?破解爱情难题一、大学生常见的恋爱心理问题及破解二、大学生常见的性心理问题及破解第三节?学习爱??走向幸福一、树立正确的恋爱观二、培养健康的性心理三、培养爱的能力四、正确处理恋爱挫折思考与练习第九章??规划职业理性就业第一节?大学生职业规划探索一、个性心理特征与职业的联系二、大学生职业规划的行动与探索第二节?大学生就业心理问题及其解决途径一、大学生就业心理问题的成因二、常见的大学生就业心理问题三、解决大学生就业心理问题的方法思考与练习第十章??心理问题预防治疗第一节?大学生常见的心理问题一、神经症二、精神障碍第二节?心理咨询一、大学生心理咨询概述二、大学生心理咨询与治疗的理论与方法思考与练习