太极拳文化与功法习练（配技术动作视频） / iCourse·教材
作者： 易鹏
出版时间：2017-12
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040489057
- 1版
- 56608
- 40240968-4
- 平装
- 异16开
- 2017-12
- 360
- 300
- 教育学
- 体育学
- G852
- 体育类
- 本科 高职
本书是中国大学MOOC、国家级精品视频公开课“太极拳文化与功法习练”的配套教材，结合了丰富的教学经验和最新的改革成果，是对“课上课下、线上线下混合式”教学新模式的探索与完善，革故鼎新了传统的太极拳课程教材，更进一步将传统文化与课程实践融会贯通。
本书图文并茂，并以二维码关联生动直观的技术动作视频，使学习者从学习之初就能科学规范地掌握太极拳的基本功、套路、技击实战等技法。不仅有益于身心健康，而且能提升综合素质，是高校师生及社会广大太极拳爱好者“课上课下、线上线下”课程学习的优质教材。
上篇 太极拳文化
第一章 绪论
第一节 太极拳的起源三说
第二节 太极拳的发展历程
第三节 太极拳文化的解读
第四节 太极拳文化的功能
第二章 太极拳的流派与风格
第一节 陈式太极拳
第二节 杨式太极拳
第三节 吴式太极拳
第四节 孙式太极拳
第五节 武式太极拳
第三章 太极拳与中国传统文化
第一节 太极拳与儒家文化
第二节 太极拳与道家文化
第三节 太极拳与《易经》文化
第四节 太极拳与古代兵法
第五节 太极拳与古代医学
第四章 太极拳文化与技击
第一节 太极拳技击原理
第二节 太极拳技击文化
第三节 太极拳技术形态
第五章 太极拳文化与养生
第一节 中国生命哲学和道门养生原理
第二节 太极拳的养生原理
第三节 太极拳的养生健身价值
第四节 太极拳的养生体系
第六章 太极拳文化与大学生素质培养
第一节 当代大学生需具备的素质
第二节 太极拳文化的育人功能
第三节 太极拳文化对大学生素质的影响
第四节 太极拳文化与大学生处世之道
第五节 太极拳文化与职场智慧
第七章 太极拳的普及与文化推广
第一节 太极拳的时代内涵
第二节 太极拳在国内的普及
第三节 太极拳在国外的推广
第四节 太极拳文化与品牌活化
下篇 功法习练
第八章 太极拳练习的准备
第一节 五字诀练好太极拳
第二节 太极拳练习的三个阶段
第三节 太极拳的准备与放松
第四节 太极拳练习的注意事项
第五节 太极拳练习的运动防护
第九章 太极拳基本功练习
第一节 太极拳习练的基本要求
第二节 太极拳手法练习
第三节 太极拳眼法练习
第四节 太极拳步法腿法练习
第五节 太极拳桩功、步法练习
第十章 八式太极拳套路教学
第一节 八式太极拳简介
第二节 八式太极拳的基本要求
第三节 八式太极拳动作详解
第十一章 二十四式太极拳套路教学
第一节 二十四式太极拳简介
第二节 二十四式太极拳的基本要求
第三节 二十四式太极拳动作详解
第十二章 四十二式太极拳竞赛套路教学
第一节 四十二式太极拳简介
第二节 四十二式太极拳的基本要求
第三节 四十二式太极拳动作详解
第十三章 四十二式竞赛太极剑套路教学
第一节 四十二式竞赛太极剑简介
第二节 四十二式竞赛太极剑的基本要求
第三节 四十二式竞赛太极剑动作详解
第十四章 太极拳技击练习
第一节 太极拳技击的基本要求
第二节 太极拳技击动作详解
参考文献
