大学生心理健康教育与发展 / 高等职业教育“十三五”规划新形态教材
￥31.00定价
作者： 陆洪，宋彤主编
出版时间：2017-09
出版社：北京理工大学出版社
- 北京理工大学出版社
- 9787568247528
- 1
- 281672
- 64236909-4
- 平装
- 16开
- 2017-09
- 420
- 教育学
- 心理学
- B841.4
- 公共课
- 高职
作者简介
内容简介
该教材既是一本知识传授的教材，更是一本心理素质训练手册。本书正是适应了这样一个特点，按照基于工作过程的设计理念，遵循了教材内容选取的职业性、素质训练的主体性，教学做一体化的适用性，对学生培养工作的指导性、规范性的原则。 该教材涉及内容丰富，涵盖了理论知识、专业技能及实际训练，同时关注了学生职业心理素质的发展性要求，对教学及实际工作都具有指导性、操作性、普适性作用，所以该教材适用范围较广，全体大学在校生、高校教师、心理工作者、企事业单位青年工作者、学生家长都可以作为必读和参考书目。
目录
项目一 把握人生，适应生活
任务一 健康从“心”开始
任务二 适应大学生活，积极迎接未来
项目二 认识自我，悦纳自我
任务一 正确认识自我，全面评价自我
任务二 欣然接受自我，恰当展示自我
项目三 学会学习，成就未来
任务一 理解学习内涵，增强学习动机
任务二 破解学习难题，应对学习困难
任务三 适应社会需求，提高学习能力
项目四 情绪管理，从我做起
任务一 认识情绪的概念，知晓情绪的重要
任务二 分析你的情绪，管理你的情绪
项目五 解构爱情，追求真爱
任务一 理解爱的真谛，理智对待爱情
任务二 直面爱的困惑，走出爱的误区
任务三 培养爱的能力，掌握爱的技巧
项目六 成功交往，快乐生活
任务一 理解交往内涵，实现快乐交往
任务二 具备交往才能，超越交往障碍
任务三 掌握交往艺术，增强交往魅力
项目七 优化人格，和谐一生
任务一 理解人格内涵，注重身心发展
任务二 了解人格特征，培养积极心态
任务三 塑造健全人格，追求快乐人生
项目八 化解压力，接受挑战
任务一 理解压力内涵，认清压力源
任务二 熟知压力反应，学会管理压力
任务三 提高抗挫能力，化解应激事件
项目九 调整心态，准备择业
任务一 做好职业准备，明确职业定向
任务二 了解职业需求，走出择业误区
项目十 跨越障碍，活出精彩
任务一 普及心理知识，享受快乐生活
任务二 加强生命教育，提升生命价值
任务三 做好心理调节，应对心理危机
参考文献
任务一 健康从“心”开始
任务二 适应大学生活，积极迎接未来
项目二 认识自我，悦纳自我
任务一 正确认识自我，全面评价自我
任务二 欣然接受自我，恰当展示自我
项目三 学会学习，成就未来
任务一 理解学习内涵，增强学习动机
任务二 破解学习难题，应对学习困难
任务三 适应社会需求，提高学习能力
项目四 情绪管理，从我做起
任务一 认识情绪的概念，知晓情绪的重要
任务二 分析你的情绪，管理你的情绪
项目五 解构爱情，追求真爱
任务一 理解爱的真谛，理智对待爱情
任务二 直面爱的困惑，走出爱的误区
任务三 培养爱的能力，掌握爱的技巧
项目六 成功交往，快乐生活
任务一 理解交往内涵，实现快乐交往
任务二 具备交往才能，超越交往障碍
任务三 掌握交往艺术，增强交往魅力
项目七 优化人格，和谐一生
任务一 理解人格内涵，注重身心发展
任务二 了解人格特征，培养积极心态
任务三 塑造健全人格，追求快乐人生
项目八 化解压力，接受挑战
任务一 理解压力内涵，认清压力源
任务二 熟知压力反应，学会管理压力
任务三 提高抗挫能力，化解应激事件
项目九 调整心态，准备择业
任务一 做好职业准备，明确职业定向
任务二 了解职业需求，走出择业误区
项目十 跨越障碍，活出精彩
任务一 普及心理知识，享受快乐生活
任务二 加强生命教育，提升生命价值
任务三 做好心理调节，应对心理危机
参考文献
