- 科学出版社
- 9787030658173
- 1版
- 360500
- 69243697-5
- 平装
- 16开
- 2020-10
- 278
- 188
- 教育学
- 教育学
- 公共基础课
- 高职
内容简介
本书为大学生职业生涯规划课程教材，系统地介绍了职业生涯规划的基本理论及职业规划的具体实施步骤，旨在指导学生针对将来的职业目标，科学客观地制订自己大学期间的职业生涯规划。
本书旨在帮助学生及早了解职业方向，结合自身特点和社会需要找准职业发展目标并抓住机遇，以期顺利达成目标，实现自己的就业梦和成才梦。
本书采用案例的形式，深入浅出地分析、说明问题，循序渐进地讲授知识、传授方法，力争让学生在轻松的学习形式中领悟道理，得到启发。
本书不仅可以作为高职生职业生涯规划方面的教材，也可作为广大青年规划人生的重要参考书，还可供从事职业生涯规划咨询的人士使用。
本书旨在帮助学生及早了解职业方向，结合自身特点和社会需要找准职业发展目标并抓住机遇，以期顺利达成目标，实现自己的就业梦和成才梦。
本书采用案例的形式，深入浅出地分析、说明问题，循序渐进地讲授知识、传授方法，力争让学生在轻松的学习形式中领悟道理，得到启发。
本书不仅可以作为高职生职业生涯规划方面的教材，也可作为广大青年规划人生的重要参考书，还可供从事职业生涯规划咨询的人士使用。
目录
前言 i
第一章 探究大学本质 1
第一节 了解大学教育的内涵 2
一、大学的内涵与功能 2
二、大学教育的现实作用 3
第二节 适应大学，放飞梦想 6
一、快速适应大学生活的方法 6
二、构建符合自身特点的全新学习模式 6
三、不要对自己选择的学校与专业灰心丧气 8
四、高职高专院校毕业生就业优势分析 9
第三节 规划学业发展 10
一、学业规划是大学生的第一堂必修课 10
二、以专升本考试为目标的学业规划 11
三、以出国留学为目标的学业规划 12
四、就业型学业规划 13
五、创业型学业规划 14
第二章 职业倾向探索 20
第一节 自我认知 21
一、自我认知的积极作用 21
二、自我认知对职业生涯规划的影响 22
三、自我认知的维度与方法 23
第二节 树立职业理想与职业价值观 27
一、树立职业理想 27
二、探索职业价值观 30
三、树立科学职业价值观 31
第三节 明晰职业性格 32
一、性格与职业 32
二、职业性格调适 33
三、M
TI性格测验 34
第四节 发掘职业兴趣 36
一、兴趣概述 36
二、职业兴趣的培养 36
第三章 职业世界认知 39
第一节 职业世界概貌 40
一、职业与行业的分类 40
二、职业世界的转变 41
第二节 职业探索的方法与具体内容 43
一、职业探索的方法 43
二、职业探索的具体内容 45
第三节 职业环境分析 47
一、社会环境的宏观分析 47
二、行业环境的中观分析 49
三、岗位环境的微观分析 50
第四节 卫生行业概况 52
一、卫生行业现状与特点 52
二、卫生行业人才需求现状 53
三、卫生事业改革和发展逐步深入 56
四、医学相关执业资格考试 56
第五节 医护专业职业环境分析 57
一、临床医学专业 57
二、护理学专业 58
三、口腔医学专业 59
四、医学检验专业 60
五、医学影像学专业 61
六、药学类专业 61
第四章 职业生涯规划 64
第一节 职业与职业生涯规划 65
一、职业概述 65
二、职业生涯的概念 67
三、职业生涯规划的概念与类型 68
第二节 职业生涯规划的作用、方法与步骤 69
一、职业生涯规划的作用 69
二、职业生涯规划的方法 71
三、职业生涯规划的步骤 73
第三节 职业生涯规划理论 74
一、帕森斯的特质因素理论 74
二、霍兰德职业兴趣理论 75
三、舒伯生涯发展阶段理论 77
第五章 职业思维拓展 82
第一节 创新思维，跨越新高度 83
一、思维与创新思维 83
二、创新思维的特征 83
三、提高创新思维能力 84
第二节 选择正确的职业方向 87
一、把握方向，正确选择 87
二、要成功必须找准方向 88
三、选择正确职业的策略 88
第三节 提出问题，更要解决问题 89
一、提出问题与解决问题 89
二、解决方案必须可执行 89
三、培养责任心 90
第四节 职业决策能力的培养 91
一、职业决策能力 91
二、决策能力培养注意事项 91
第五节 系统而高效的工作方法 92
一、做正确的事 92
二、树立目标 93
三、二八法则 93
四、借助他人的能力 93
五、学会总结 93
第六章 职业心态树立 97
第一节 心态决定命运 98
一、积极心态 98
二、培养积极心态，沉稳应对就业 99
第二节 保持归零心态 101
一、归零心态的含义 101
二、塑造归零心态 101
第三节 永怀感恩之心 102
一、永怀一颗感恩的心 102
二、心怀感恩，职场会更精彩 102
三、表达感恩之情 103
第七章 职业道德认知 106
第一节 职业道德的基本内涵 107
一、职业道德的定义 107
二、职业道德的特点 107
三、职业道德的修养 108
第二节 职业道德的具体要求 109
一、爱岗敬业 109
二、诚实守信 109
三、办事公道 110
四、服务群众 110
五、奉献社会 111
第三节 敬业与乐业 111
一、敬业 111
二、乐业 113
第四节 信仰与努力工作 115
一、信仰的内涵 115
二、努力工作 115
第五节 工作的价值 116
第八章 职业素养提升 118
第一节 职业化是成功之本 119
一、职业化的含义 119
二、职业化技能 119
三、塑造职业化精神 120
第二节 团队合作才能共赢 120
一、团队合作的意义 120
二、团队精神的培养 121
三、团队合作的技巧 122
第三节 塑造良好的职业形象 123
一、仪容仪表 123
二、言谈举止 125
三、办公室礼仪 126
四、电话礼仪 126
五、接待访客礼仪 127
六、拜访礼仪 128
第四节 追求卓越 129
一、要做就做最好 129
二、多做事情，少问问题 129
三、没有任何借口 130
四、注重细节 130
五、坦诚面对批评 130
第九章 职业能力训练 133
第一节 学会高效工作 134
一、评估时间管理能力 134
二、时间管理方法 135
第二节 学会现代工作方式 136
一、职场必备的信息管理能力 136
二、信息管理方法 138
第三节 学会有效沟通 139
一、沟通的种类 139
二、有效沟通的技巧 140
第四节 培养高度执行力 143
一、执行力对职业发展的重要性 143
二、执行力提升的途径和方法 143
第五节 构建良好的人际关系 144
一、大学生的人际关系意识 144
二、人际关系规划与管理 144
三、经营自己的人际关系 145
第十章 职业技能锤炼 148
第一节 职场关系沟通技巧 149
一、对待上司 149
二、对待同事 149
三、对待客户 150
四、对待竞争对手 151
第二节 公文写作技巧 151
一、公文的含义和分类 151
二、企业公文 151
三、公文的格式要素 153
四、常用公文范例 155
第三节 演讲能力培养 162
一、演讲的含义 162
二、演讲的方式 162
三、演讲的技巧 163
四、培养演讲能力 164
第四节 商务谈判技巧 165
一、商务谈判的含义 165
二、商务谈判三部曲 165
三、商务谈判实用策略 166
四、商务谈判礼仪 167
第五节 会议技巧 168
一、会议的意义 168
二、会议的准备 169
三、会议记录的基本要求 170
四、商务会议主持技巧 171
参考文献 175
第一章 探究大学本质 1
第一节 了解大学教育的内涵 2
一、大学的内涵与功能 2
二、大学教育的现实作用 3
第二节 适应大学，放飞梦想 6
一、快速适应大学生活的方法 6
二、构建符合自身特点的全新学习模式 6
三、不要对自己选择的学校与专业灰心丧气 8
四、高职高专院校毕业生就业优势分析 9
第三节 规划学业发展 10
一、学业规划是大学生的第一堂必修课 10
二、以专升本考试为目标的学业规划 11
三、以出国留学为目标的学业规划 12
四、就业型学业规划 13
五、创业型学业规划 14
第二章 职业倾向探索 20
第一节 自我认知 21
一、自我认知的积极作用 21
二、自我认知对职业生涯规划的影响 22
三、自我认知的维度与方法 23
第二节 树立职业理想与职业价值观 27
一、树立职业理想 27
二、探索职业价值观 30
三、树立科学职业价值观 31
第三节 明晰职业性格 32
一、性格与职业 32
二、职业性格调适 33
三、M
TI性格测验 34
第四节 发掘职业兴趣 36
一、兴趣概述 36
二、职业兴趣的培养 36
第三章 职业世界认知 39
第一节 职业世界概貌 40
一、职业与行业的分类 40
二、职业世界的转变 41
第二节 职业探索的方法与具体内容 43
一、职业探索的方法 43
二、职业探索的具体内容 45
第三节 职业环境分析 47
一、社会环境的宏观分析 47
二、行业环境的中观分析 49
三、岗位环境的微观分析 50
第四节 卫生行业概况 52
一、卫生行业现状与特点 52
二、卫生行业人才需求现状 53
三、卫生事业改革和发展逐步深入 56
四、医学相关执业资格考试 56
第五节 医护专业职业环境分析 57
一、临床医学专业 57
二、护理学专业 58
三、口腔医学专业 59
四、医学检验专业 60
五、医学影像学专业 61
六、药学类专业 61
第四章 职业生涯规划 64
第一节 职业与职业生涯规划 65
一、职业概述 65
二、职业生涯的概念 67
三、职业生涯规划的概念与类型 68
第二节 职业生涯规划的作用、方法与步骤 69
一、职业生涯规划的作用 69
二、职业生涯规划的方法 71
三、职业生涯规划的步骤 73
第三节 职业生涯规划理论 74
一、帕森斯的特质因素理论 74
二、霍兰德职业兴趣理论 75
三、舒伯生涯发展阶段理论 77
第五章 职业思维拓展 82
第一节 创新思维，跨越新高度 83
一、思维与创新思维 83
二、创新思维的特征 83
三、提高创新思维能力 84
第二节 选择正确的职业方向 87
一、把握方向，正确选择 87
二、要成功必须找准方向 88
三、选择正确职业的策略 88
第三节 提出问题，更要解决问题 89
一、提出问题与解决问题 89
二、解决方案必须可执行 89
三、培养责任心 90
第四节 职业决策能力的培养 91
一、职业决策能力 91
二、决策能力培养注意事项 91
第五节 系统而高效的工作方法 92
一、做正确的事 92
二、树立目标 93
三、二八法则 93
四、借助他人的能力 93
五、学会总结 93
第六章 职业心态树立 97
第一节 心态决定命运 98
一、积极心态 98
二、培养积极心态，沉稳应对就业 99
第二节 保持归零心态 101
一、归零心态的含义 101
二、塑造归零心态 101
第三节 永怀感恩之心 102
一、永怀一颗感恩的心 102
二、心怀感恩，职场会更精彩 102
三、表达感恩之情 103
第七章 职业道德认知 106
第一节 职业道德的基本内涵 107
一、职业道德的定义 107
二、职业道德的特点 107
三、职业道德的修养 108
第二节 职业道德的具体要求 109
一、爱岗敬业 109
二、诚实守信 109
三、办事公道 110
四、服务群众 110
五、奉献社会 111
第三节 敬业与乐业 111
一、敬业 111
二、乐业 113
第四节 信仰与努力工作 115
一、信仰的内涵 115
二、努力工作 115
第五节 工作的价值 116
第八章 职业素养提升 118
第一节 职业化是成功之本 119
一、职业化的含义 119
二、职业化技能 119
三、塑造职业化精神 120
第二节 团队合作才能共赢 120
一、团队合作的意义 120
二、团队精神的培养 121
三、团队合作的技巧 122
第三节 塑造良好的职业形象 123
一、仪容仪表 123
二、言谈举止 125
三、办公室礼仪 126
四、电话礼仪 126
五、接待访客礼仪 127
六、拜访礼仪 128
第四节 追求卓越 129
一、要做就做最好 129
二、多做事情，少问问题 129
三、没有任何借口 130
四、注重细节 130
五、坦诚面对批评 130
第九章 职业能力训练 133
第一节 学会高效工作 134
一、评估时间管理能力 134
二、时间管理方法 135
第二节 学会现代工作方式 136
一、职场必备的信息管理能力 136
二、信息管理方法 138
第三节 学会有效沟通 139
一、沟通的种类 139
二、有效沟通的技巧 140
第四节 培养高度执行力 143
一、执行力对职业发展的重要性 143
二、执行力提升的途径和方法 143
第五节 构建良好的人际关系 144
一、大学生的人际关系意识 144
二、人际关系规划与管理 144
三、经营自己的人际关系 145
第十章 职业技能锤炼 148
第一节 职场关系沟通技巧 149
一、对待上司 149
二、对待同事 149
三、对待客户 150
四、对待竞争对手 151
第二节 公文写作技巧 151
一、公文的含义和分类 151
二、企业公文 151
三、公文的格式要素 153
四、常用公文范例 155
第三节 演讲能力培养 162
一、演讲的含义 162
二、演讲的方式 162
三、演讲的技巧 163
四、培养演讲能力 164
第四节 商务谈判技巧 165
一、商务谈判的含义 165
二、商务谈判三部曲 165
三、商务谈判实用策略 166
四、商务谈判礼仪 167
第五节 会议技巧 168
一、会议的意义 168
二、会议的准备 169
三、会议记录的基本要求 170
四、商务会议主持技巧 171
参考文献 175
