- 高等教育出版社
- 9787040629309
- 1版
- 529052
- 42260295-3
- 平装
- 16开
- 2024-09
- 440
- 336
- 教育与体育大类
- 通用
- 本科 高职
心理健康教育是高校人才培养体系的重要组成部分，有助于提高大学生心理素质、促进身心健康和谐发展。本书共十五章，主要包括大学生心理健康概述、心理异常识别与应对、心理困惑与心理咨询、自我意识与自我调节、人格心理与人生发展、家庭关系与成长历程、沟通合作与人际交往、亲密关系与性心理、情绪识别表达与调适、资源取向与挫折应对、学习心理与时间管理、职业生涯规划与发展、网络媒体与心理健康、危机应对与生命教育、积极心理与健康成长等方面内容。
本书既可以作为普通高等学校大学生心理健康课程教材，也可以供广大心理学工作者、德育工作者等阅读参考，还可以作为广大青年朋友提高心理素质的参考用书。
前辅文
第一章 课程导论：大学生心理健康概述
第一节 心理健康的界定
第二节 大学生心理健康的影响因素与培养路径
第二章 火眼金睛：心理异常识别与应对
第一节 心理异常概述
第二节 常见心理疾病的表现和鉴别
第三节 心理异常与疾病的应对
第三章 自助求助：心理困惑与心理咨询
第一节 心理咨询概述
第二节 心理咨询过程
第三节 走进心理咨询
第四章 认识自我：自我意识与自我调节
第一节 自我认知概述
第二节 自我认知影响因素
第三节 走向自我实现
第五章 完善自我：人格心理与人生发展
第一节 大学生人格概述
第二节 人格判断与评估
第三节 实践应用
第六章 家庭成长：家庭关系与成长历程
第一节 认识家庭
第二节 家庭对大学生成长的影响
第三节 个体与家庭共成长
第七章 解密人际：沟通合作与人际交往
第一节 人际交往概述
第二节 大学生人际交往概述
第三节 大学生人际交往的困境与调适
第八章 解析恋爱：亲密关系与性心理
第一节 爱情
第二节 大学生恋爱之答疑解惑
第三节 大学生的性心理
第九章 情绪管理：情绪识别表达与调适
第一节 认识情绪
第二节 情绪与心理健康
第三节 情绪的调适与管理
第十章 压力管理：资源取向与挫折应对
第一节 压力与挫折
第二节 压力的相关理论
第三节 资源取向下的压力管理策略
第十一章 管理学业：学习心理与时间管理
第一节 学习概述
第二节 学习的影响因素
第三节 学习困惑与应对策略
第十二章 生涯探索：职业生涯规划与发展
第一节 职业生涯概述
第二节 职业生涯探索
第三节 职业生涯实践与技巧
第十三章 认识网络：网络媒体与心理健康
第一节 网络媒体概述
第二节 网络媒体与大学生
第三节 网络媒体困扰的应对
第十四章 危中有机：危机应对与生命教育
第一节 心理危机概述
第二节 心理危机的识别与应对
第三节 人生意义与幸福人生
第十五章 奔向幸福：积极心理与健康成长
第一节 来自积极心理学的视角
第二节 积极发展优势和美德
第三节 奔向幸福的方法
参考文献
