大学生心理健康教育
作者： 董朝君，韩丹，伍翔
出版时间：2023-09-11
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040598698
- 1版
- 503369
- 平装
- 16开
- 2023-09-11
- 280
- 180
本书是高等职业教育本科层次系列教材之一， 是深圳职业技术大学首批金课“ 大学生心理健康教育” 建设成果。
《大学生心理健康教育》秉承项目化和体验式学习的理念， 根据《普通高等学校学生心理健康教育工作艺术建设标准（试行） 》， 针对高职大学生心理发展特点及常见的困扰， 融入积极心理学的理论和方法， 针对性优化教学内容。本书分为１０ 个项目， 内容涵盖心理健康概述、大学生心理适应、人格心理、需求与动机、学习心理、情绪调适、人际交往、恋爱心理、网络心理、精神障碍的识别与干预， 旨在帮助大学生塑造建全人格， 开发心理潜能， 优化心理素质， 培养积极心理品质， 促进心理成长。
本书力求集知识传授、心理体验和行为训练为一体， 按照项目任务式编写。每个任务分为心情故事、心理百科、心理测试和心理拓展四个模块， 心情故事引入关于心理问题的思考， 心理百科主要阐释心理健康方面的知识和理论， 心理测试让学生进一步了解自我， 心理拓展是在心理百科介绍的知识理论基础上的补充和延展。
本书既可作为大学生心理健康教育课程的教材和高校心理教师团体辅导的辅助读物， 也可供辅导员、心理咨询师和心理学爱好者阅读和参考。
前辅文
项目一 心理健康概述
任务一 我的心理健康吗
任务二 心理保健有妙招
项目二 大学生心理适应
任务一 新生适应知多少
任务二 大学生活面面观
任务三 心适应 新成长
项目三 人格心理
任务一 我是一个正常人吗
任务二 猜猜我是谁
任务三 接纳不完美的自己
项目四 需求与动机
任务一 细数需求与动机
任务二 阳光总在风雨后
项目五 学习心理
任务一 学海无涯乐做舟
任务二 大学学习初体验
任务三 学会学习受益终生
项目六 情绪调适
任务一 雾里看花识别情绪
任务二 化敌为友接纳消极情绪
任务三 张弛有道管理情绪
项目七 人际交往
任务一 心有千千结
任务二 人情练达即文章
任务三 愿以春风待众人
项目八 恋爱心理
任务一 揭开爱情的神秘面纱
任务二 看懂恋爱万花筒
任务三 培养爱的能力
项目九 网络心理
任务一 “连接” 的尴尬
任务二 网络沉迷的秘密
任务三 成为网络的主人
项目十 精神障碍的识别与干预
任务一 精神障碍及分类
任务二 心理危机及干预
参考文献
