第一章美丽心灵——学生心理健康新观念【心灵鸡汤】寓言： 寻找快乐【案例精选】一大学生闯女生宿舍“杀人求解脱”第一节心理健康——学生成才发展的必备素质一、 心理健康的含义二、 大学生心理健康的标准三、 消除亚健康状态第二节学校心理健康教育——学校科学管理现代化的标志一、 学校心理健康教育的目标二、 学校心理健康教育的内容三、 学校心理健康教育的实施途径第三节学生心理健康教育课程——学校心理健康教育的中心途径一、 开设心理健康教育课程的必要性二、 心理健康教育课程的特征三、 心理健康教育课程的内容心理活动活动一： 快乐成长活动二： 休闲广场课后参考与思考第二章美丽新世界——大学生心理适应【心灵鸡汤】不同的季节需要不同的自己【案例精选】一位大学生的困惑第一节大学生心理适应概述一、 心理适应的含义二、 心理适应的类型第二节大学生心理适应常见问题与对策一、 大学生心理适应常见的问题及其原因二、 大学生心理适应常见问题的对策第三节大学生心理适应能力的培养一、 树立“4个学会”的发展观二、 全面发展自我能力三、 培养积极的应对挫折的方式心理活动活动一： 赢在起跑线——有缘相识活动二： 赢在起跑线——知场之旅课后参考与思考第三章心灵捕手——学生自我意识的完善【心灵鸡汤】丢掉自己【案例精选】一位大学生写来诉说自己苦恼的一封信第一节自我意识概述一、 自我意识的含义二、 自我意识的结构三、 自我意识的发生与发展第二节学生的自我意识及其特点一、 大学生关注自我的原因二、 大学生自我意识的特点三、 大学生自我意识的发展第三节学生自我意识的完善一、 自我同一性的确立二、 良好自我意识的标准三、 自我意识完善的途径四、 WAI技法心理活动活动一： 我生命符号的旋律活动二： 独特的我课后参考与思考第四章生命是条流动的河——学生生命教育【心灵鸡汤】一块石头的故事【案例精选】大一新生因感觉孤独自刎第一节生命的价值和意义一、 生命和生命的意义二、 生命教育及其意义第二节生命教育心理辅导一、 生命教育心理辅导概述二、 生命教育心理辅导的内容三、 生命教育心理辅导活动设计及实施心理活动活动一： 魔术商店活动二： 生命玻璃杯课后参考与思考第五章智慧人生——大学生学会有效学习【心灵鸡汤】大学生学会学习十四条【案例精选】“挂科”的烦恼第一节学习概述一、 学习的含义及本质二、 学习的意义和作用三、 大学生学习的特点第二节学习动机的激发一、 培养学习兴趣二、 正确进行成败归因三、 提高自我效能感第三节学习方法和策略一、 制订合理的学习目标二、 学习管理策略三、 学习迁移四、 几种有效的学习方法心理活动活动一： 学习过五关活动二： 我不怕考试课后参考与思考第六章跨越七彩桥——学生人际关系的协调【心灵鸡汤】智者的回答【案例精选】尊重——人际交往的魔力棒第一节人际交往与人际关系概述一、 什么是人际交往二、 什么是人际关系三、 学生的人际交往与人际关系第二节人际交往的理论一、 人际交往的相关理论二、 人际关系的发展第三节保持良好的人际关系一、 人际关系的原则二、 建立良好的人际关系的途径三、 学生人际关系的改善心理活动活动一： 沟通有限活动二： 沟通无限课后参考与思考第七章阳光总在风雨后——学生情绪的有效管理【心灵鸡汤】传说故事： 沙漠的故事【案例精选】情绪与生命第一节情绪概述一、 认识情绪二、 情绪的发生机制及其功能三、 情绪对学生的影响第二节情绪特点及常见的情绪困扰一、 情绪特点二、 学生常见的情绪困扰第三节学生的情绪自我管理一、 情绪的控制与调节二、 情绪自我调节的心理学方法心理活动活动一： 察言观色活动二： 情趣交通灯课后参考与思考第八章感情路上漫漫走——学生恋爱心理的调适【心灵鸡汤】神话： 双鱼的浪漫【案例精选】他该怎么办第一节爱情概述一、 爱情的含义及其基本特征二、 爱情的理论三、 爱情的发展阶段第二节大学生恋爱心理的困惑与调适一、 恋爱概述二、 大学生恋爱中常见的心理问题及调适第三节大学生恋爱能力的培养一、 爱的能力概述二、 爱的能力的组成心理活动活动一： 爱情价值观活动二： 爱情金三角课后参考与思考第九章网络双刃剑——大学生网络心理【心灵鸡汤】互联网： 一把双刃剑【案例精选】高考奇才迷失在网络与大学之间第一节大学生网络心理概述一、 大学生上网心理二、 互联网对大学生身心发展的消极影响因素第二节大学生网络成瘾及其防治一、 网络成瘾概述二、 正确使用网络、防治网络成瘾三、 改变网络成瘾的备选方法心理活动活动一： 网络在线活动二： 网络情缘课后参考与思考第十章揭开面纱——学生健全人格的塑造【心灵鸡汤】老鹰的故事【案例精选】人格扭曲毁了他——马加爵的人格分析第一节人格概述一、 什么是人格二、 人格的类型第二节大学生的人格发展与常见障碍一、 人格障碍及其特征与成因二、 大学生常见人格障碍的类型与心理治疗第三节大学生健全人格的塑造一、 健全人格的标准二、 塑造健全人格的途径与方法心理活动活动一： 小小动物园活动二： 电影院门口的风波课后参考与思考第十一章风雨之后是彩虹——学生挫折应对【心灵鸡汤】“挫折”也许是最好的助推器【案例精选】牛顿——受辱发奋第一节挫折概述一、 挫折的含义二、 影响挫折的因素第二节大学生挫折类型及分析一、 学习方面的挫折二、 经济方面的挫折三、 人际交往方面的挫折四、 感情方面的挫折第三节大学生应对挫折的途径一、 发挥社会导向作用二、 突出学校主力作用三、 重视家庭基础作用四、 激发学生主体作用心理活动活动一： 挫折教育——生命蜘蛛网活动二： 勇敢面对压力——风雨之后是彩虹课后参考与思考第十二章天生我材必有用——学生职业生涯规划【心灵鸡汤】三个泥瓦工的故事【案例精选】马云的三次创业经历第一节职业生涯规划概述一、 职业生涯规划的定义二、 职业生涯规划的基本理论三、 职业生涯发展需求分析及对大学生成才发展的意义第二节大学生职业生涯规划中的困惑与调整一、 大学毕业生的一般心理问题二、 大学毕业生就业心理的自我调适第三节大学生创业应具备的能力一、 大学生创业的必然性二、 大学生创业应具备的能力心理活动活动一： 欢乐岛活动二： 生涯列车课后参考与思考参考文献