大学生心理健康教育
￥48.00定价
作者： 苏琼瑶，杨美玲，王闪闪
出版时间：2020-09
出版社：中国轻工业出版社
- 中国轻工业出版社
- 9787518430482
- 1-5
- 322608
- 40242908-8
- 16开
- 2020-09
- 220
- 教育学
- 心理学
- B844.2
- 体育、健康
- 高职
作者简介
内容简介
本书选取了大学生成长密切相关的一些课题，总共分为13章内容，每个章节的版块设计包含知识的讲解，穿插“成长的故事”和“心理能量站”的案例，理论联系实际，感性触动理性，并在章节后面设置了技能健心、活动助心、测你内心、观影疗心、阅读悦心五个版块，分别介绍章节主题相关的心理调节小技巧、班级心理互动活动、心理测试、经典影片、精选书籍，以使学生在课后实践和应用中有更多资源，帮助多维度拓展学生视野，理解和感悟人生。
目录
第一章心理健康人人有责一、心理健康知多少二、心理健康如何识？三、大学生心理健康的影响因素四、积极心理健康教育第二章心理咨询助人自助一、心理咨询的定义二、心理咨询的分类三、心理咨询的过程四、影响大学生主动寻求专业帮助的原因五、正确对待身边有心理问题的同学第三章心灵感冒不可怕一、心理问题的等级划分二、成长的烦恼：大学生常见的心理困扰及自我调适方法三、心灵感冒：大学生常见的心理障碍和疾病及应对方法四、做一个心理健康的大学生第四章认识自我悦纳自我一、自我意识二、大学生自我意识的发展偏差三、大学生完善自我意识的方法第五章塑造健全人格，争做有为青年一、人格二、人格的基本结构三、大学生的人格特征四、影响大学生人格发展的消极心理因素的识别与评估五、大学生培养健全人格的途径和方法第六章学习，看世界的上坡路一、学习概述二、大学生的学习的特点和心理机制三、大学生学习的心理动力四、大学学习策略五、大学生学习能力的自我培养六、大学生常见的学习困扰及心理调适第七章情绪由你，不由别人一、情绪概述二、情绪的分类、情绪功能和情绪的表达三、大学生情绪发展的特点四、大学生的情绪健康的指标及常见情绪困扰五、大学生的情绪管理第八章没有人是一座孤岛一、人际交往概述二、大学生人际交往的特点与意义三、大学生人际交往策略第九章爱在青春里一、爱情的本质及类型二、青年爱情的特点三、当爱情遇到同性四、大学恋爱中的常见困扰四、谈性，不必色变五、恋爱的艺术第十章与压力共舞拥抱美好生活一、压力与挫折概述二、大学生面临的压力与挫折分析三、大学生压力与挫折应对第十一章让生命之花绚丽绽放一、生命的内涵与生命的意义二、大学生心理危机的诱因及表现三、大学生心理危机的预防与干预第十二章绿色网络阳光心理一、网络与大学生二、大学生常见网络心理问题三、大学生网络心理问题的调适第十三章生涯规划，从现在开始一、职业生涯规划二、大学生进行职业生涯规划三、大学生职业生涯规划的技巧四、面对就业压力的心理调适
