本教材是为贯彻落实中央精神和《学校体育工作条例》，加强体育课程建设，进一步提高教育教学质量，依据教育部《全国普通高等学校体育教学指导纲要》的基本要求，结合学校体育工作实际和地方特色，广泛参考、吸收众多前人的研究成果与经验而编写。其编写指导思想如下：
其一，认真学习体育法规、文件，深刻领会精神实质，准确把握学校体育的目标，面对全体学生，紧扣素质教育主线和学生身心健康的全面发展，将丰富的理论知识和多种健身方法措施贯穿于整个教材的始终，使之成为一个完整的教材体系。
其二，遵循教育规律和大学生的身心特点及兴趣爱好，汲取借鉴体育学科*研究成果，*限度地满足当代大学生的需要，力争做到教材内容精练规范、涵盖面广、通俗易懂、指导性强。
其三，注重高等学校体育的传统，突出地方特色和学生求职的需求，实现科学性、系统性和实用性的有机结合。
第一章 大学体育概论
学习目标
情境导入
第一节 大学体育概述
第二节 大学体育教学与课程
第三节 终身体育
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第二章 《国家学生体质健康标准》解读
学习目标
情境导入
第一节 《国家学生体质健康标准》简介
第二节 《国家学生体质健康标准(2014年修订)》
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第三章 田径运动
学习目标
情境导入
第一节 田径运动基本技术
第二节 奔跑、跳跃、投掷
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第四章 球类运动
学习目标
情境导入
第一节 篮球运动
第二节 足球运动
第三节 排球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第七节 毽球运动
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第五章 健身运动
学习目标
情境导入
第一节 体育舞蹈
第二节 健美操
第三节 保健体操
第四节 武术
第五节 太极拳
第六节 跆拳道
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第六章 休闲运动
学习目标
情境导入
第一节 游泳
第二节 台球
第三节 保龄球
第四节 街舞
第五节 瑜伽
第六节 防身运动
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第七章 户外运动
学习目标
情境导入
第一节 冰雪运动
第二节 攀岩
第三节 轮滑
第四节 定向越野
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第八章 奥林匹克运动会
学习目标
情境导入
第一节 古代奥运会
第二节 现代奥运会
第三节 中国奥运
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第九章 体育竞赛及其欣赏
学习目标
情境导入
第一节 体育竞赛概述
第二节 体育竞赛欣赏
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第十章 体育保健
学习目标
情境导入
第一节 体育卫生常识
第二节 保健按摩
第三节 运动安全与运动创伤的预防和处置
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
参考文献
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