开学第一课守护生命10大黄金法则（安全手册）
2009-06-23
高等教育出版社
“开学第一课”是由教育部、中央电视台经济频道、国家体育总局、共青团中央、国家减灾委员会、关心下一代工作委员会和联合国儿童基金会联合举办的一场以“知识守护生命”为主题的大型公益活动。“开学第一课”大型活动把奥林匹克精神和抗震精神有机结合起来，聚焦了全民的“避险救灾”意识教育，尤其是孩子们的“避险救灾”教育。孩子的生命是最脆弱的，在面对地震、火灾、洪水、台风等自然灾害的突袭时，孩子们多掌握一则小小的“避灾自救”的常识和技巧，就能多一分成功逃生的希望。
“守护生命十大黄金法则”是“开学第一课”节目推出救生法宝，包括地震、火灾、洪水、台风、泥石流、雷击、暴雪、龙卷风、疫情以及防化等十类灾害中的避险口诀，不仅通俗易懂，而且琅琅上口，方便记忆。
该手册是与“守护生命十大黄金法则”挂图配套使用的安全读本，以十大“法则”为纲，以“对灾难的预防以及灾难中的自救与互救”为节，思路清晰，内容简明。该书既可作为教师的教师手册，也可作为家长和学生的安全手册。
黄金法则一：应对交通事故
一、交通灯红绿黄
二、是停是行有主张
三、走路要走人行道
四、宜走地道天桥上
五、横穿道路要谨慎
六、骑车莫要逞豪强
黄金法则二：应对游泳事故
一、去游泳先准备
二、下水一定大人陪
三、抽筋莫慌勤蹬腿
四、莫游野泳打闹追
五、溺水冷静先自救
六、医院检查平安归
黄金法则三：应对地震
一、遇地震先躲避
二、安全三角找空隙
三、承重墙角曲身体
四、瞅准机会逃出去
五、远离所有建筑物
六、余震蹲在开阔地
黄金法则四：应对火灾
一、火灾起烟熏人
二、身上着火地上滚
三、口鼻捂住湿毛巾
四、楼梯逃生莫慌神
五、不乘电梯不跳楼
六、绳索滑下要看准
黄金法则五：应对洪水
一、洪水猛高处行
二、土房顶上待不成
三、睡床桌子扎木筏
四、大树能拴救命绳
五、准备食物手电筒
六、穿暖衣服度险情
黄金法则六：应对台风
一、台风来听预报
二、加固堤坝通水道
三、煤气电路检修好
四、临时建筑整牢靠
五、船进港口深抛锚
六、减少出行看信号
黄金法则七：应对泥石流
一、下暴雨泥石流
二、危险处地是下游
三、逃离别顺沟底走
四、横向快爬上山头
五、野外宿营不选沟
六、进山一定看气候
黄金法则八：应对雷电
一、阴雨天生雷电
二、避雨别在树下站
三、铁塔线杆要离远
四、打雷家中也防患
五、关好门窗切电源
六、避免雷火屋里窜
黄金法则九：应对暴雪
一、暴雪天人慢跑
二、背着风向别停脚
三、身体冻僵无知觉
四、千万不能用火烤
五、冰雪搓洗血循环
六、慢慢温暖才见好
黄金法则十：应对疫情
一、对疫情别麻痹
二、预防传染做仔细
三、发现患者即隔离
四、通风消毒餐用具
五、人受感染早就医
六、公共场所要少去
附件一 其他意外事故的急救知识
一、烧烫伤急救
二、休克急救
三、中毒急救
四、触电急救
五、创伤急救
六、骨折急救
七、动物咬伤急救
八、铅中毒的预防
附件二 心肺复苏术
附件三 “生命锦囊”和急救小药箱
附件四 常用急救电话
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