目 录 第一章 职业生涯规划概述 1 第一节 职业与职业生涯 4 一、职业 4 二、职业生涯 9 三、影响职业生涯的主要因素 11 第二节 职业生涯规划 13 一、职业生涯规划的概念 14 二、职业生涯规划的类型 14 三、职业生涯规划基本理论 15 第三节 大学生职业生涯规划 16 一、职业生涯规划对大学生个人发展的作用 16 二、职业生涯规划的步骤 18 三、大学生职业生涯规划的误区和容易出现的问题 19 复习题 25 第二章 自我认知 26 第一节 自我认知概述 26 一、自我认知的含义 27 二、自我认知的意义 27 三、自我认知的原则 28 四、自我认知的方法 29 第二节 职业兴趣探索 36 一、兴趣与兴趣的形成 36 二、霍兰德职业兴趣理论 39 三、职业兴趣的培养 43 第三节 职业性格探索 47 一、性格概述 47 二、性格与职业发展的关系 51 三、MBTI人格理论 53 第四节 职业能力探索 64 一、能力概述 64 二、能力差异形成的因素 65 三、能力的分类 66 第五节 职业价值观探索 79 一、价值观概述 79 二、澄清你的职业价值观 84 三、职业锚理论 85 复习题 89 第三章 工作世界探索 90 第一节 认识工作世界 91 一、了解工作世界的意义 91 二、企业、产业、行业与职业 92 三、宏观工作世界的现状 93 第二节 环境认知和分析 96 一、环境认知的内涵 96 二、外部环境分析 99 三、专业与行业环境分析 104 四、应对环境变化的措施 119 第三节 探索工作世界的方法与途径 121 一、工作世界信息的获取与分析 121 二、生涯人物访谈的主要内容及方法 126 复习题 131 第四章 职业决策 132 第一节 职业决策概述 132 一、职业决策的概念及意义 132 二、职业决策代表理论 133 三、影响职业决策的因素 136 第二节 职业决策风格与识别 137 一、决策风格的内涵及意义 137 二、探索决策风格 137 第三节 职业决策的方法与实践应用 140 一、职业生涯决策模型的应用 140 二、职业决策的主要方法 143 第四节 职业目标设立与行动计划 150 一、职业目标的内容与分类 150 二、确定职业目标的原则和方法 152 三、大学生职业生涯规划方案的制定 155 复习题 160 第五章 大学生求职准备 167 第一节 就业信息准备 167 一、就业信息的分类和获取 167 二、就业信息的分析 170 三、就业信息的运用 174 第二节 简历与相关材料的准备 175 一、简历撰写 176 二、其他求职材料准备 188 三、简历投递 193 第三节 面试准备与技巧 197 一、面试的常见类型 197 二、自我介绍与面试准备 205 三、面试礼仪 209 四、常用技巧 210 复习题 212 第六章 大学生职业素质的培养 213 第一节 素质与职业素质 214 一、素质的概念 214 二、职业素质的含义与特点 215 三、素质冰山模型理论的启发 216 第二节 大学生职业素质的构成 218 一、职业素质的主要内容 218 二、大学生应具备的职业素质 223 三、不同职业对大学生职业素质的基本要求 225 第三节 大学生职业素质的培养途径 231 一、大学生职业素质培养的重要性 231 二、大学生职业素质培养的思路 232 三、大学生职业素质的培养途径 235 复习题 237 参考文献 238