心理健康教育
￥53.00定价
作者： 朱爱胜，陈昌凯
出版时间：2020-12
出版社：南京大学出版社
获奖信息：“十四五”职业教育国家规划教材
- 南京大学出版社
- 9787305241215
- 1-4
- 462115
- 69243985-4
- 16开
- 2020-12
- 通用
- 高职
作者简介
内容简介
本书是根据大学生心理健康发展需要和高校“大学生心理健康教育”课程最新要求而编写的教材。编者在心理健康教育工作的推进过程中，对心理健康课程进行了有益的尝试，以施教者教学方法的灵活性与体验性突出学生的主体性和主动转化状态，采用课堂知识教学、拓展阅读素材、小组讨论互动、情境体验活动等多种教学方法，加强心理健康教育与专业课程的结合，加强综合素质与专业技能的融合。全书力求贴近大学生的实际需求，贯彻“以价值、能力为本位，以应用为目的，以学生为主体”的原则，突出“价值观、素质和能力”的培养，凸显科学性、发展性、实用性、主体性和趣味性等。
目录
模块一 阳光普照心房——心理健康
单元一 谁的心态好——心理健康的内涵与标准
单元二 烦恼谁能懂——大学生心理发展特点与影响因素
单元三 爱我知多少——大学生常见心理行为问题与调试方法
模块二 绽放生命之美——珍爱生命
单元一 人生的历程与生命的敬畏！——生命历程与意义
单元二 生命有哪些不能承受之重？——心理危机与应对
单元三 为人生护航的资源在哪里？——心理求助的途径
模块三 共创美好生活——适应环境
单元一 谁适应得好？——适应概述
单元二 懵懂生活几多愁？——大学生常见的适应问题
单元三 问题总有解决之道——大学生有效适应的途径
模块四 探索心灵之我——认识自己
单元一 你真的了解自己吗？——认识自己，不盲目
单元二 你认可自己吗？——悦纳自我，做最好的自己
单元三 你敢于挑战自己吗？——超越自己，不畏惧
模块五 成为有魅力的人——完善人格
单元一 人格魔方有几面？——人格概述
单元二 人格魔方出错了？——人格偏差的识别
单元三 如何健康转动人格魔方？——健康人格的秘诀
模块六 成为会学习的人——开发潜能
单元一 大学学习大不同——认识大学学习
单元二 大学学习适应的偏差及调适——常见学习问题
单元三 考试焦虑我不怕——从容赴考有信心
模块七 成为情绪的主人——管控情绪
单元一 掀起情绪的神秘面纱——认识情绪
单元二 情绪的背后到底有什么？——理解情绪
单元三 承受痛苦的智慧——调节情绪
模块八 成为不气馁的人——应对压力
单元一 压力山大的痛——正确认识压力
单元二 练就百折不挠——压力与挫折应对
单元三 你是拖延症患者吗？——时间管理
模块九 洞察数字世界——善用网络
单元一 网络知多少？——认识网络心理
单元二 网络成瘾你中招了吗？——网络心理问题
单元三 健康网络心理及行为培养——善用网络
模块十 成为会交往的人——处世智慧
单元一 人最多能承受多久孤独？——人际交往的意义
单元二 人际交往的障碍是什么？——人际交往的问题
单元三 人际交往也是一门艺术！——人际交往的策略
模块十一 解密爱情真谛——爱情心理
单元一 揭开神秘面纱——爱情概述
单元二 学会保护自己——亲密关系与性心理
单元三 没路时就该转弯了——学会分手和面对失恋
模块十二 发挥生命之能——生涯规划
单元一 我的未来有方向——生涯目标
单元二 找到未来路——择业准备
单元三 生涯我做主——职场发展
模块十三 走出生命沼泽——异常心理
单元一 心理健康的灰色地带——正确认识异常心理
单元二 我们不是矫情——正确认识强迫症、焦虑症、恐惧症
单元三 无法言说的痛——正确认识精神分裂症、抑郁症、双相障碍
后记
单元一 谁的心态好——心理健康的内涵与标准
单元二 烦恼谁能懂——大学生心理发展特点与影响因素
单元三 爱我知多少——大学生常见心理行为问题与调试方法
模块二 绽放生命之美——珍爱生命
单元一 人生的历程与生命的敬畏！——生命历程与意义
单元二 生命有哪些不能承受之重？——心理危机与应对
单元三 为人生护航的资源在哪里？——心理求助的途径
模块三 共创美好生活——适应环境
单元一 谁适应得好？——适应概述
单元二 懵懂生活几多愁？——大学生常见的适应问题
单元三 问题总有解决之道——大学生有效适应的途径
模块四 探索心灵之我——认识自己
单元一 你真的了解自己吗？——认识自己，不盲目
单元二 你认可自己吗？——悦纳自我，做最好的自己
单元三 你敢于挑战自己吗？——超越自己，不畏惧
模块五 成为有魅力的人——完善人格
单元一 人格魔方有几面？——人格概述
单元二 人格魔方出错了？——人格偏差的识别
单元三 如何健康转动人格魔方？——健康人格的秘诀
模块六 成为会学习的人——开发潜能
单元一 大学学习大不同——认识大学学习
单元二 大学学习适应的偏差及调适——常见学习问题
单元三 考试焦虑我不怕——从容赴考有信心
模块七 成为情绪的主人——管控情绪
单元一 掀起情绪的神秘面纱——认识情绪
单元二 情绪的背后到底有什么？——理解情绪
单元三 承受痛苦的智慧——调节情绪
模块八 成为不气馁的人——应对压力
单元一 压力山大的痛——正确认识压力
单元二 练就百折不挠——压力与挫折应对
单元三 你是拖延症患者吗？——时间管理
模块九 洞察数字世界——善用网络
单元一 网络知多少？——认识网络心理
单元二 网络成瘾你中招了吗？——网络心理问题
单元三 健康网络心理及行为培养——善用网络
模块十 成为会交往的人——处世智慧
单元一 人最多能承受多久孤独？——人际交往的意义
单元二 人际交往的障碍是什么？——人际交往的问题
单元三 人际交往也是一门艺术！——人际交往的策略
模块十一 解密爱情真谛——爱情心理
单元一 揭开神秘面纱——爱情概述
单元二 学会保护自己——亲密关系与性心理
单元三 没路时就该转弯了——学会分手和面对失恋
模块十二 发挥生命之能——生涯规划
单元一 我的未来有方向——生涯目标
单元二 找到未来路——择业准备
单元三 生涯我做主——职场发展
模块十三 走出生命沼泽——异常心理
单元一 心理健康的灰色地带——正确认识异常心理
单元二 我们不是矫情——正确认识强迫症、焦虑症、恐惧症
单元三 无法言说的痛——正确认识精神分裂症、抑郁症、双相障碍
后记
