《大学生心理健康指导》是浙江金融职业学院多年来实施心理健康教育的成果，本书以促进高职学生素质培养为主线，以提高高职学生职业能力为目标，以指导高职学生认识心理问题为宗旨，目的在于提高学生自我调节的能力，帮助他们自我成长。本书分为四篇，共九章：“ 自我认识篇” 包括三章，主要介绍心理健康的概念和标准、高职学生的自我意识和人格发展；“自我管理篇”包括两章，主要对情绪管理和时间管理的概念、特点以及相应的方法做了介绍；“自我拓展篇” 包括两章，主要就高职学生的交往心理和挫折应对进行了分析，并就其中常见问题的解决方法做了介绍；“ 自强自爱篇”包括两章，主要介绍了常见心理障碍及其应对方法，提倡回归生命的本真。
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图书分类 一 〉教育学 一 〉心理学
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- 高等教育出版社
- 9787040472899
- 1版
- 133426
- 65231493-1
- 平装
- 16开
- 2017年3月
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- 300
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- 教育学
- 心理学
- 0402
- G444
- 通用
- 高职
- 重版
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内容简介：
目录
前辅文
自我认识篇
第一章 心理健康导论——重视心理健康，呵护自我心灵
第一节 健康与心理健康
第二节 大学生心理健康现状与维护
第三节 正确对待心理咨询
第二章 我的自画像——知人者智，自知者明
第一节 “我”是谁
第二节 “我”——有哪些特点
第三节 “我”将走向何方
第三章 人格构成与发展——塑造健全人格，收获完满人生
第一节 什么是人格
第二节 气质与性格
第三节 人格形成的影响因素
第四节 健全人格的塑造
自我管理篇
第四章 快乐伴我行——拥有积极心态，塑造阳光心理
第一节 认识我们的情绪
第二节 学会识别情绪语言
第三节 情商的五种能力
第五章 做时间的主人——盛年不再来，岁月不待人
第一节 时间管理概述
第二节 网络心理障碍及调试
自我拓展篇
第六章 人际关系你我他——和谐人际，幸福之源
第一节 人际交往概述
第二节 人际交往中的心理学
第三节 恋爱心理与性心理健康
第七章 压而弥坚、逆风飞翔——英雄多磨难，纨绔少伟男
第一节 压力与挫折
第二节 挫折感从何而来
第三节 培养抗挫折能力
自强自爱篇
第八章 精神障碍知多少——知己知彼 了解不一样的人生
第一节 异常心理的界定
第二节 走近心理障碍
第三节 神经症概述
第四节 心境障碍概述
第九章 托起生命的希望——心理危机干预与幸福人生
第一节 探索生命的意义
第二节 追求幸福人生
第三节 应对心理危机
附录： 学生学习手册
参考文献
